听说冥想是我们每个人迟早都要解锁的大脑黑科技，获得源源不断的心理与定力，一种经济，高效的精力管理方法。全球精英（乔布斯，谷爱凌，巴菲特，张朝阳……）80%都有的冥想习惯，听说谷歌，英特尔对员工还开设冥想课程。
就是因此让我对冥想心生向往，在体验第二节课后立即报名参加潜能冥想，1207-315学习76节冥想课，非常感恩张毅老师，月菊老师，许杨老师，晓宇老师他们的指导，他们实修实证呈现修行出的大智慧，身心宁静祥和的状态，是我想要拥有的，三个月的学习让我从纯小白慢慢有了些感觉，认真跟上节奏，跟随练习冥想，答疑环节认真做笔记，用心体会感受，收获到：
①平静的意识，对生活和学习上都能够保持平静祥和，不卑不亢，不急不躁，心灵的宁静；
②内心的喜悦感，其实我近期感受到越来越强的由内而外的心生喜悦，很欣慰；
③七支影响带给自己有两件事顺利达成目标，一个是儿子办理保险双录那天单点尊重那个目标，很流畅办理完毕，开心；一笔投资，近一年最终在2月份了结，同时增收财富；
④从上一周到现在有三件小事，让有一点点未来感的感觉，发生事情与自己心里想的完全一致）我可以提前思考做出理性判断，不再全感性应对，少了后悔自责。
通过这段时间学习，我感知到了，冥想也并不神秘，是我们每个人都能够习得的重要技能，而且从冥想中学到的东西还能用在，与人相处，读书写作，日常生活，工作学习……冥想不是让自己成为更好，而是更清醒的人。
我计划把这项学习作为今年的首要功课修炼专注力，控制自己信马由缰的意识。我希望自己从小白，跟随老师学习交流，再到自己练习，最后能够以教为学带领他人做冥想，修炼出平静意识优雅的自己！
