在认真规划好工作事宜后，当终于又能够以相对平稳、理性的状态投入职场后，我发现，让我重拾勇气、坚定向前的原因，除了来自家人和闺蜜的支持、鼓励与劝慰（在此感谢我现在最亲爱的家人们和一路陪我走来、见证我成长的唯一闺蜜），还离不开自己对“真实性”的追求。
在职业瓶颈期，我反复问自己：
我是只想要一个结果，还是更希望达到水到渠成的境界？
我的目标仅仅是这个结果，还是有更长远的规划？
我是否要因为当前的职业瓶颈而放弃一直坚守的信念？
一遍遍叩问内心，我的选择越发坚定：我不仅要一个结果，还要问心无愧的过程！在这个过程中，只允许有强悍的实力，不允许有半点的“不真”。
是的，对“真实性”的追求让我收获了珍贵的友谊、美好的爱情，也让我排除了“别有用心的小人”（虽然付出了惨痛的代价），且生命体验越丰富，就越能见证自己的成长，收获更加真实的生命体验，获得真正的、长久的幸福。
以下是我的一些感悟瞬间。
体验一：刻意营造的“活人感”，让人心累
不知道大家的朋友圈有没有这样一类人，Ta们高频率地发一些类似“精致生活”的动态或自己在各种场景中的美照，再配上文艺范儿十足的文字，给人一种“超绝生命力”、“精致小达人”的既视感，然而，鉴于你对Ta们的了解，你知道Ta们想要的，是评论区的夸赞与点赞。
不得不承认，如果不是出于对本人的了解（仅限我身边的圈子），我也很容易产生羡慕之情或者焦虑之感，因为我和Ta们从事着类似的职业、赚着差不多的薪资（家庭条件不论，只能说我的综合条件虽然不算非常好，但至少不会给我拖后腿），为何我的生活平平淡淡，而Ta们的生活光采照人？
但是，在几年前的一次巧合下（类似于当面询问），我了解到Ta们这一行为背后的动因（虽然不能以偏概全，但至少代表了我身边的某一类人），即“想要通过外界的点赞、评论等刷出自己的存在感、检视自己的活人感”。
这样的答案让我始料未及，我甚至预设了“单纯喜欢分享”、“满足虚荣心”、“关你什么事儿”等理由，却不料是这样一种透露着些许孤独的答案，而这让我的情感更加复杂的同时，也告诉自己（是的，我无法改变任何人，只能选择尊重，但我能要求自己）：
我追求的，是真实的生活体验。想要分享，就大方分享，而不是为了收获他人评价的分享；他人的评价，看过则罢，不必过于在意，更不用受困于此，因为，别人的任何话语都不会真正为我负责，能为我负责的，只有我自己的言行。
想明白这一点，我也不再纠结自己的朋友圈与他人的朋友圈了：过好自己的生活，比什么都重要。
体验二：真正的理解，是被看到后的“我依然在你身边”
熟悉我的人（这些都是经过彼此筛选依然保持相对稳定关系的人，当然也包括个别同事）都发现了我自结婚以来状态的变化，即我的情绪更加稳定了。用他们的话说，就是“你变得更加温柔了”。
在我欣喜自身变化的同时，也深知产生这一变化的主要原因，是另一半对我方方面面的涵容。当我有情绪时，他不是简单地买个小礼物或者嘴上哄哄我，希望事情尽快翻篇或者我的情绪立刻好转，而是以“理解”为核心，让我能清晰表达感受，然后在共同的梳理中自然而然地缓和情绪，而所谓的礼物、美食等，是“锦上添花”的存在——在这样稳定的托底下，在一次次“被看到”的满满安全感中，我也学会了如何与情绪共处，而这，得以让我成长为更好的自己。
当然，在遇到事情时，我依然会焦虑、愤怒、难过、悲伤、失望……那又如何呢？生活本就不是一帆风顺的，有开心与不开心的生活，才是真实的生活，能感受到开心与不开心的人，才是真实的人。
体验三：是脆弱的我，也是独立的我
曾经的我，将“独立”简单地定义为“不依赖任何人”和“必须强大”，但随着生活体验地一点点丰盈，我越发体会到“真正的独立不是没有依赖，而是能够在依赖中，依然保持自我与边界”，且“脆弱不是懦弱，是衡量勇气最准确的标尺，承认脆弱，不等于否认自己价值”。
如果说曾经的我险些活成了一座“孤岛”，那么现在的我，可以自由地驰骋在繁花盛开的道路上——无畏无惧，无拘无束。
体验四：人性深不可测，但我依然选择“爱”与“被爱”
曾经在单位环境中被侵犯以及被侵犯后上位者本于利益的“欲盖弥彰”让我一度绝望，不仅如此，向上反映的毫无结果也让我对世界产生了严重怀疑——这个世界是彻彻底底的利益世界吗？恶人坏事做尽为什么可以不付出任何代价且还可以安然无事、肆无忌惮？坚守纯澈善良的我简直像个笑话！
是的，我有很长一段时间因为“害怕受伤”、“恐惧环境”而封锁感官、拒绝与除了闺蜜以外的任何人交流。现在想来，当时的我是启动了“自我保护机制”，通过逃避来否认痛苦。但是，当自己仅凭一丝希望涅槃重生后，我还是选择做一个善良、努力的人，且还是选择全情投入自己的生命。正因为这份不逃避现实、不害怕失望的勇气，让我收获了真正的爱情和现在美满的家庭——世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活！
不沉溺过往，不畏惧将来，把握现在，活在当下，哪怕知道生命有不确定性，我依然坚定地选择“爱”与“被爱”！
体验五：爱自己，从关注自己的真实需求开始
现在很多家长喜欢用物质奖励激励孩子，比如作业按时完成，就可以玩一小时游戏；考试考得好，就可以得到心宜的衣服；在家里洗碗，就可以得到20块钱……
诸如此类的奖励方式，从短期来看确实能够起到鼓励积极行为的目的，但如果长期使用，则会让孩子逐渐失去内驱力，即如果外部奖励消失，这些曾经依靠外部奖励获得成就感的孩子，会更容易迷失方向、失去前进的动力，尤其当Ta们进入社会后，面对付出与回报不对等的情况，就更容易觉得自己的努力毫无意义。
在这里，我不对物质奖励的好与坏做出评价，而是想从“爱自己”的角度进行分享，即在成年人的世界，我们很容易通过高消费来满足自己的需求，最典型的就是“包”治百病，但这些物质的东西真的能让我们收获真正的快乐与开心吗？我们不开心的原因仅仅是因为缺少一个名贵的包包吗？我们内心的真实需求是什么？
如上所述，不要让“假性自我关怀”成为常态，真正的“爱自己”，一定是满足内心真实需求的畅然与通透。
体验六：真正的亲密，是心与心的真实联结
正如我在《洗白周朴园？不存在的！》一文中提到，在亲密关系中，NPD会通过塑造人设的方式营造亲密假象，比如每天的打卡报备、每一个纪念日的昂贵礼物、每一条朋友圈的深情表白等，但在现实生活中，却如同陌生人一般——这就是虚假的亲密，也是NPD最擅长的事情。
真正的亲密关系，是心与心的真实联结，是彼此敢于表达感受的情感流动，而不是患得患失的关系僵化。当然，这样的联结是存在风险的，但真实的关系，就是会有碰撞，且在碰撞中加深对彼此的了解。
真正的强者，是敢于求真求实的，且能在复杂的人性和关系中，依然心无畏惧、眼神坚定地用“我明牌，你随意”的态度活出自己，筛选关系。与君共勉！
