今天晚上演讲营的分享，感触颇深，记录下来深思！

    亲爱的雨季教练同学们，大家晚上好，我是敏敏，我是在云南生活的安徽姑娘，现在是从事法律职业，特别高兴有机会参加坚持星球雨季教练大师班的学习，也感谢有这样的时刻能够提前介绍自己，认识大家。今天晚上我主要跟大家分享，如何通过建立自己的人生体系，成为一个有真本事和真性情的人。徐副官先生在中国艺术精神一书里面讲到，中国人追求的是一种自由解放的精神，就是与生活真正亲近，接地气，有本事流露真性情的精神。

      就如同杨绛先生一样，杨绛先生离世的那一年是105岁。他在临走前交代，自己走之后一切从简，不举行告别仪式，家里面的珍贵文物和字画，也已经在生前全部都捐赠给了中国国家博物馆。总之，是散尽了全部称得上财产的东西，还原了一个赤条条无牵挂的洁净生命。真真切切是一位有真本事和真性情的人，而杨绛先生通往真本事和真性情的入口，就是建立自己的体系，最终获得跟自己完全精神如一的相处。他这一生真的是心里面都是敞亮的。

而我们大多数人从来没有整合自己的体系，总是东努力一下，西努力一下。就比如说我，今年35岁了，回想过去，我总是把一手好牌打烂，活出了很多坎坷。此处我先列去1万字，我曾经总是问自己，为什么我很努力了，还是把生活过的一团乱麻，糊里糊涂的？经过几年的学习，我才明白。这个世界不是给努力的人去准备的，好多人特别努力，但一辈子都在金字塔的底端，努力从来不能定义成功，我们必须要先建立自己清晰的完整的人生体系。下面跟大家简单的建分享一下，如何建立自己的人生体系。

如何建立自己的人生体系？

第一，建立自己的哲学体系，思维决定行动，我们首先应该解决认知问题，就是活出智慧，提前搭建自己的智慧体系，可以从学哲学开始，哲学又分东方哲学和西方哲学，建议我们可以从东方哲学开始学起，那学习东方哲学也是也是有先后顺序的。这里给大家一个简单的顺序，可以从易经学，起到论语、道德经、再学用法，曾国藩、孙子兵法、资治通鉴等等。

如何建立自己的人生体系，现在就回答以及教练的问题。

第二个方面就是练就自己的真本事，在你的行业或者平台里，你把这个本事有体系的练就到极致，做到可以靠这个本事吃饭。我们可以找找自己生活中的那件真本事，它可以是写作，可以是演讲，也可以是读书，你喜欢的任何一件事，这些本事最终是带领你通往人生体系的入口。

第三，建立自己的养生体系，成为一个活泼泼、元气满满的人。俗话说，工作拼到最后，其实就是拼身体，一定要珍惜和护持我们的宝贵身体，坚持正确的运动，好好吃饭，好好睡觉。比如说吃就特别有讲究。食物里面含有碳水、蛋白质、脂肪，每天吃多少，怎么吃就是一个很大的体系。我曾经是一个觉得只要吃饱就行的人。后来因为加强了运动，工作消耗也大，就频繁的发生低血糖，经常心慌手抖，头晕眼花。后来我的健身教练就分析了我的饮食结构，发现我爱吃特别多的碳水，不爱吃肉，错把热量当成了营养，就会又胖又不健康。

最后，怎样活出自己的真性情？

其实真性情也是一种软实力。唱一首小曲，弹一首钢琴曲，组一个吉他乐队，跳一支芭蕾舞，在看似无用当中活出自己的精彩。我们读过的书，经历过的道路，身上的修养功夫，沉淀下来的智慧，最终会成为我们自己的体系，这是任何风雨坎坷都带不走的东西。那最后？在这里祝你的人生可以有自己的体系，祝我们都能成为有真本事和真性情的人，谢谢大家。

我的反馈:活出真性情，活出真精彩！

引发思考的分享，反思自己的软实力，硬实力，发现真的说不上来，没有体系，惭愧惭愧！

总是告诉自己努力、努力、努力……

努力从来不定义成功，这句打开了一扇窗，找准自己的体系去努力才有意义！