前两天，我们聊了"认识自己"的艰难，也聊了"修好内在一面，世界自然对齐"的道理。今天，我们借着季羡林先生的一句话，往深处再走一步："自知，是最大...

昨天谈了“认识自己”的艰难，今天想跟你讲两个故事。这两个故事，一个关于信念，一个关于视角。它们共同指向了一个心理学真相：世界不会听你怎么抱怨，它...

在咨询中，常听到这样的困惑：“为什么我总是遇不到对别人眼中的‘对的人’？”“明明我很努力，为什么升职的总是别人？”我对孩子掏心掏肺的付出，为什么...

老话说：寒不择衣，贫不择妻，饥不择食，慌不择路。 什么意思？ · 冻得要死的时候，给你一件破棉袄你都穿，你没心思挑好不好看。 · 穷得揭不开锅的...

在工作中，我遇见过形形色色的人。有被情绪裹挟、反复在同一个坑里跌倒的职场新人；有年薪百万却深夜来电、痛苦地说“我觉得自己像个空心人”的企业高管；...

2026年第53本《与自我和解》的终极治愈力有感 在《与自我和解》这本书的最后，当那段看似平静却暗流涌动的“致谢辞”时，作为心理咨询师，我的内心...

2026年第52本《中国哲学简史》读后感 冯友兰先生关于“人生境界”与“形而上学方法”的论述，像一把尺子，量出了精神海拔的高度。过去读哲学，总想...

2026年第51本《一切都是最好的安排》读后感 作为心理咨询师，我常在来访者身上看到“抗拒命运”“追问为什么”的挣扎。而辉姑娘的《一切都是最好的...