2026年第48本:合上《把自己重养一遍》，窗外的暑气仿佛都被文字过滤了一层，心头升起一股久违的清凉。这本书于我，不像是在阅读，更像是在进行一次...

在家庭关系的暗流里，有一种伤害，看不见伤口，却能长久地啃噬孩子的内心。 心理学称它为——三角化。 当夫妻矛盾迟迟无法解决，我们往往本能地拉进第三...

上午，我的来访者小安唉声叹气。她说：“老师，我知道要放松，我也试着去勇敢面对，但我就是控制不住地心慌。” 我看着她，问了一个很俗套的问题：“你在...

咨询时，常听到这样的困惑：“老师，我想了很多，计划做了无数遍，为什么还是过不好这一生？”“我在关系中倾尽了所有，为什么依然感到孤独和不被理解？”...

在咨询时，常听到这样的问题：“老师，我理智上觉得他不错，但心里空落落的，我不知道自己还爱不爱他。” 在这个充满逻辑、算计和权衡的世界里，大脑是最...

2026年第46本《金钱心理学》读后感 特别感谢云南的老弟送书，读完最令我震颤的并非那些复杂的投资技巧或公式，而是一个朴素得近乎残酷的真相：我们...

咨询时见过太多这样的身影 他们总是最先察觉到伴侣的情绪低落，反复琢磨是不是自己哪句话说错了； 他们为孩子的一次考试失利辗转难眠，仿佛天塌了下来；...

暑假一到，咨询时，家长的叹息声似乎都比平时重了几分。 “老师，我的孩子怎么像变了个人，说什么都顶嘴，这哪是叛逆，简直是混世魔王！” “天天抱着手...