幸福的方法

忙完一天的事回到家，坐下休息时感觉左边肩胛骨的缝那就一个难受，想了几个方法都未能解决。心想如果不管它，今晚觉都睡不踏实。 于是给做理疗的姐姐打电话联系，刚好有时间，看看时间6...

幸福的方法

今晚是唤醒读书群年终分享会，每月一本书一年的时间大家共同学习成长。 回顾这一年读的书，很多都是我不知道的，读下来才知道知识在顶层是互通的。书读百遍，其义自见，这句话真的是真理...

幸福的方法

今天直播间伙伴连线，分享了这次趁妈妈过生日和父母和解的过程，听的大家都眼含泪水。 特别是说的主动要父亲抱她的那一瞬间，我的泪水就留下来了，从自己有记忆开始就没有一次和父亲拥抱...

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妞昨晚说今天下午不想返校，在家多休息半天，中午问我给老师请假没？ 马上请！ 吃午饭时，妞非常开心，因为可以多休息一下午，还拍我马屁说她同学都羡慕自己，同学爸妈不同意她们请假。...

幸福的方法

今天冬至恰好是周六妞回来，妞打小就不喜欢吃肉饺子，只吃韭菜鸡蛋馅，昨晚给先生说给妞准备点，得到认可。 上午把鸡蛋韭菜馅先做好，又弄了一个羊肉加韭黄馅，只包了肉的直接吃，素馅想...

幸福的方法

上午直播间，伙伴们连线说起自己最近的焦虑，红静一句话让大家认清真相:对自己的期待值太好了！ 说是悦纳自己，你悦纳的都是自己阳的一面，也可以说是好的一面；但每个人都有两面，有阳...

幸福的方法

上周4开始感觉有时会慌，周日有点严重含了一次速效救心丸没事了，周一考虑去医院检查，但是自己心底有个声音说:你根本就没事，最近太焦虑，管理好自己的情绪就没事了。 周一晚上进了文...

幸福的方法

今天赚大了 吃过晚饭，拿起手机看到文琴老师在直播，顺手点进去。这一看不得了，心时代、心太极！ 直播间三件套走起:关注、加粉、点赞！ 和文琴老师打完招呼，先认真听，一会听出干货...

幸福的方法

上周妞带饭去学校时，回来说和3个好朋友一起吃的。昨晚说今天还带饭去，我就多准备了一些，1个装饭，1个装咖喱，2个装排骨汤，4个焖烧杯，装好后我提议去买几个一次性碗，方便倒出来...

幸福的方法

考试成绩下来了 这周二、三联考，对于妞的成绩我们顺其自然，没有过多的关注和要求。孩子自己压力已经够大了，所以不会主动问成绩。 晚上8:52妞打电话:妈妈成绩出来了。 我:这么...

幸福的方法

先生喜欢吃猪肚，一直都是在外面吃，自己很少下手做，今天决定学习做猪肚汤。 早上去菜市场买，回来在网上找教材，看了几种做法，根据家里的食材，决定综合2款炖汤。 清洗是个...

幸福的方法

上周末妞回来，我们在服装店聊天，妞和阿姨说:每次在学校给妈妈打电话，都觉得没啥说的，就问问吃饭没？爸爸在干啥？都不知道聊啥。 我听完，想想也是这样，每次电话中问的也是这些，吃...

幸福的方法

周六晚上是妞唯一的休息时间，吃过晚饭自己去做头疗，我在家听课顺便清洗一周的衣服，学习干活两不误。 头疗结束妞发信息说去阿姨那，好我一会就去。20分钟后我到店里，妞已经试了好几...

幸福的方法

又是一期院长接待日，昨晚接到学习顾问通知，提醒今天8:30-8:45到，说有惊喜。夜里又收到莲姐的信息告诉我穿平底鞋。 今天8:30准时到公司，大部分伙伴都到了，有一半都是熟...

幸福的方法

《考试脑科学》收获 这是今年看到最快的一本书，3天看完而且是电子版，买的纸质书被妞拿学习了。 从大脑的结构分析记忆力，人的记忆分短期记忆和长期记忆，通过海马体的识别进入大脑皮...

幸福的方法

什么是狮子记忆法？ 我们在成为人类之前首先是一种动物，而动物在演化过程中逐渐培养出了“记忆力”这种能力，这种演化痕迹至今仍残存在人脑中。 那么，请大家想象自己是一头狮子。对于...

幸福的方法

今晚8-9点第二次磨课，定好闹钟进直播间，发现已经有10几位伙伴在聊天，感恩大家的支持。 《主题》家有青春期娃 父母要过三关 1.安全感的关 2.链接感的关 3.价值感的关 ...

幸福的方法

中午吃过饭，妞问我:妈妈，咱家有保温饭盒没？ 我:有呀，怎么了？ 我想把饭菜带学校晚上吃，剩这么多，晚上你们就倒掉了，还不如我带去吃了，学校饭不好吃。 爸爸:带这干啥，晚上不...