常常听到来访者发出这样的叹息：“老师，我的生活太苦了，我该怎么面对这些痛苦？” 这句话背后，往往藏着一种深深的无力感。作为咨询师，我不会急着给你...

作为一名咨询师，在我的咨询中，我听过太多关于"命苦"的故事。很多来访者坐在对面，眉头紧锁，诉说着生活的不如意："老师，我的命怎么这么苦？" 每当...

前几天，有位来访者问我一个问题： “老师，我明明买了想买的东西，去了想去的地方，可为什么心里还是空落落的？” 这个问题，我听过很多遍。不只是来访...

在咨询时，常被来访者问："老师，我觉得自己要撑不下去了，这至暗时刻该怎么度过？"看着他们眼中深重的疲惫，我常会轻声念出《金刚经》里面的一句偈语。...

在咨询里，常常发现，许多来访者的痛苦并非源于生活的重大变故，而是源于内心那把看不见的刀——它不来自外界的伤害，而源于对他人的言语过度反应，对评价...

2026第43本:读李娟的《我的阿勒泰》，像喝了一碗没加糖的奶茶——初尝是草原的风、戈壁的沙，咽下去才品出暖：原来我们把日子过得太紧绷，而她早就...

明天便是端午节，紧接着21号又是夏至。 芒种过后，盛夏的气息一日浓过一日。按传统历法，今年是丙午马年，亦称“赤马年”。天干丙属火，地支午亦属火，...

登封的盛夏，蝉鸣噪得人心烦意乱。 莫庙门的正门前，游客汗水顺着鬓角往下淌，排队购票进入——那是属于普通游客的准入仪式，公开、标准，也意味着要在烈...