每天上班等下班，度日如年；下班吃外卖、打游戏、刷抖音，时光飞逝；
如今大多数年轻人的生活状态都是如此，当人一旦适应了这样舒服且原地踏步的生活，就忘了怎么努力往前走。薪资依旧支撑着生活，不会出现生活危机，而游戏、抖音还能打发业余时间。下班后一推开家门，吹着空调，穿着背心短裤拖鞋，左手抱着西瓜，右手拿着手机，桌面上还有一堆的零食等着宠幸，这简直就是人间天堂。
还有部分年轻人则是，既在上述生活方式中享受着，又在其中挣扎着。这些人是很明确的知道，这种生活很堕落，荒废时间。很想奋发向上，让自己提升一个级别，很清楚这样生活下去终究会让社会给淹没掉。但有心无力，因为长时间生活在一个环境里，已经形成习惯，改变并不容易。所以他们总是在享受中自怨自艾······
然后开始喊口号，我要学习英语，我要减肥，我要看书，我要卸载游戏和抖音。
直到最近我才明白，改变不要一下子把自己捧的太高，把自己累到第二天就不愿意坚持。改变应该循序渐进，每次盯紧一个目标，养成习惯，然后再往上加。当所有改变慢慢形成习惯，你的生活也会潜移默化的发生大改变！
