看美剧可以学习想象力
看韩剧可以学习时尚穿搭能力
看日剧可以学习对生活的细腻洞察力
喜欢最近热议的日剧《我，到点下班》
剧情很写实，少了很多夸张和虚构
把生活里的谎言一一揪了出来
思想不用再被毒害
正确的价值观让人舒服又自由
故事围绕职场展开
领导对女主东山18:00打卡下班的行为
表现出的竟然是“难以置信”和“不满”
你也觉得这简直就是自己经历的高度还原吗
领导甚至仅凭这点
就断定女主“工作不认真，不求上进”
加班就等于“有前途，能活出别人仰望的高度”？
有没有觉得这种论调似曾相识
甚至很多人被迫默默认同这些观点
但是剧情赤裸裸地告诉你真相
孩子醒醒
现实完全不是这样的
1、你要疯狂，但身体可不会奉陪
人体天生有要遵行的规律
什么时段该吃饭，什么时段该休息都已定好
但是我们认识它的程度，照顾它所做的
远远比不上我们摧毁它的速度
如果给身体太多压力
让它一直加班干活
就像剧里总吃回锅肉的大叔
一直卖命工作，胸口痛还不看医生
最后终于在通宵加班后猝死了
加班拼命才能出人头地？
啪啪啪打脸的现实简直数不胜数
那是奴隶般的生活啊
2、不优秀根本做不到准点下班好吗
很多行业的工作量不会少，工作强度也不低
例如电商，广告，公关…加班加点很常见
女主东山所在的互联网行业就属于这类
但是她不需要和大家一样经常加班到7、8点
而是18：00准时下班走人
因为她已经掌握了如何高效地完成当日工作
可以看见她贴在电脑上的list
一天的安排很多哦
能将那么多事有计划，有效率地完成
工作不认真不努力的人可做不来
背后需要的清楚思路、对项目准确分析、
时间分配与掌控、专业能力等等
都得通过长期练习才能拥有
女主不只1天高效完成工作
同事三谷见证了她每一天的高效呢
更棒的是女主作为部门领导
可以很好分配下属的工作
让下属也能准时下班
可见不是一般的优秀
该剧还透露了女主高效的秘诀
科学又简单，马上就能用
（1）整理桌面
好处就是马上能找到需要的东西
大大节省时间
（2）列个工作表，贴在能清楚看见的地方
在便利贴上手写今天要做的事
理清工作主次和顺序
今天要完成的一定要今天完成
避免一天塞太多事情
完不成会造成压力过大，反而影响工作效率
每完成一项工作，就撕下来一个便利贴
没完成的事会一目了然
看见越来越少的便利贴
会有成就感
（3）设定每项工作需要的时间
例如设置50分钟时限处理某件事
集中精力在这个时间内完成
有时间概念，可以更好督促自己
我也尝试过使用这样的方法
会越来越懂得如何掌控时间
工作效率渐渐变高
日剧好实在好可爱
不仅能娱乐，还能给到生存干货
真是感人
3、平衡才是别人仰望的成功
朝九晚六，准时下班
珍惜和自己一起生活的人
多一点时间一起吃饭一起聊天
一项哈佛研究也证实了
重视且善于和周围的人保持亲密关系
特别是和伴侣、孩子亲密
可以改善我们的幸福感
连Facebook扎克伯格也在践行并认同
对比剧内的同事
没有个人生活的三谷
忙工作顾不上老公孩子的八重
把工作看得比结婚重要的前任种田
谁能说他们就是“成功人士”
在工作8小时内认真忙碌
在工作8小时之外享受安舒
两者缺一不可
这样的平衡才会有真正的幸福
愿你也能每天准点下班
停下来
点上一份最爱吃的美食
或花时间陪陪另一半和孩子
或学习新技能，和朋友健身运动…
慢慢享受生活的味道
