关于自控力作业，我使用问答的形式：
问：你是如何看待“自控力”的呢？
答：关于自控力，可以和专注力联系起来。我们只要做到学就学个踏实，玩就玩个痛快。最怕就是两者掺和。到头来两都没做好。
2.你的高自控力事件又有哪些呢？
答：每日早读、每日午睡、每日规定时间学习、每日思考、每日运动、每日11点前睡觉。
3.你觉得自己的自控力是否需要再提升呢？
答：太需要了，专注力不够，容易被打断。
我现在使用清单管理，即使被打断也可以把自己拉回来。
把每天需要自控的事件显性化的贴出来，也可以让自己更自律一些。
还有就是把自己长期的目标可视化出来，也可以提升一下。
欢迎大家来diss我！给我更多的法子。
