今天早上晨练过后，双腿一直酸疼，并不全是因为强度大，而恰恰是方法科学！
昨晚天降瑞雪，以前的晨练宝地路冻梯滑无法使用，我们便乘雪独行，另访秘境。依稀记得青少年活动中心对面有一条新修好的红柏油步道，颇有曲径通幽的美感，再加上雪压琼枝，定是别有一番风味。于是我们便欣然前往。
进入步道，映入眼帘的是那漫天的洁白，作为今天的第一拨访客，低头侧身穿梭于被雪压弯、斜横路上的竹枝是免不了的。儿子一时兴起，竟不管不顾，横冲直撞，制造了雪花飞扬的仙境，为枯燥的训练增添了浪漫的色彩。
步道全程仅235m，又无台阶可跳，儿子灵机一动:抖音上不是有很多训练的小视频，搜出来我们练练呗！于是我们跟着练习了:蹲姿行走、蹲姿小跳、摆臂半蹲跳、附身弓步跳、附身开合跳、附身收腹跳，仅各练习了8个八拍，便有了一整天大腿酸疼的状况。
虽然有点不舒服但我们兴致很高，正因为腿酸才说明训练起作用了，儿子还不停地给我打气:越累才越应该坚持。看着儿子现在的状态，比前几次明显变化了很多，成长了很多。我不禁感慨到:这才真是运动的魅力啊，运动可以陶冶我们的情操，可以美化我们的心灵，不光对孩子，尤其是我们成年人，更应该能体会到运动的真谛！
这个假期，与其说是陪儿子锻炼身体，不如说是儿子陪我一起感受运动之美啊，感谢这个冬天，感谢有你！
