新年第一周的目标有3个。
第一坚持运动不感冒，这一点不达标。这周调整了6点的闹钟，起床疲劳感比较明显。赶上最冷的天气，还是有点感冒。
第二训练番茄钟专注。完成6个255专注是我最好的成绩。上午意志坚定会比较容易控场，下午会容易陷入忙乱。
绝对不能想着先处理急事，或想着准备好后再开始番茄钟，因为这样违背了精力管理原则，并陷入不能启动番茄钟的漩涡。
这样思考并调整之后，在周五我的番茄状态更好。这方面继续努力，掌控节奏。
第三牢记目标。鉴于自己不喜欢用手机的缘故，我把目标和青蛙写在笔记本上，而后有空再与电脑上同步。
或吃完饭后，或番茄钟前后，有空就看下目标，提醒要事第一。
这周，我没有用todo，而是在印象笔记清单里面做收集记录、整理更新，似乎更方便管理事件，免去了同步多个软件的烦恼。
这一点，和我喜欢用电脑和笔记本，不喜欢用手机的习惯有很大关系。
