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昨天朋友带着爸爸妈妈小姨小姨父来办业务（携转）。朋友的妈妈比朋友的小姨整整大12岁，但接触的过程中明显的感到朋友的妈妈热情开朗，思路清晰，业务办结完送他们离开的时候，印象最深的就是朋友的妈妈明明是更年长的人，但无论身形的挺拔还是步履的矫捷，都远胜于朋友的小姨，小姨已经略显佝偻。作为一个经常运动锻炼的人，我一看朋友的妈妈背影就知道她是坚持长期运动的人，经核实，然也。
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运动是多么必要，而坚持才是王道，啥事都贵在坚持。
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《论语·为政》篇有孔子的一段人生为学进德的自述:“吾十有五志于学。三十而立;四十而不惑;五十而知天命;六十而耳顺;七十而从心所欲,不逾矩。
我现在就是一个已过不惑快知天命的人。
近段时间各种不顺，生活、工作，昨天找了个机会和父亲长谈了一下，最后的结果是，父亲跟我讲身体是最重要的，并借这个难得的机会希望我能坚持每天早睡。
在清清老师召集下，和另外四位年轻人共同在一起完成一个百天约定。因为两次提交违反了小组的规矩，导致我要清零，从头开始编写序号。得知这一消息时确实如晴天霹雳，但我一点也不后悔完全没有想过退出。我还要坚持！这之前的 60多天的坚持突然让我悟到为什么我没有小朋友们进步快。因为我没有做一个百天的整体规划，看过清清老师和小朋友的百天计划，清清楚楚明明白白，按计划执行，及时调整。而我，从开始自己一个人努力到后来跟大家一起，在清清老师帮我做出规划时，我都没有一个合理的完善的整体规划，有点属于脚踩西瓜皮滑到哪里是哪里的随意性，可能美其名曰即兴能力强。所以，前面清零的60多天，一点都不浪费！也是坚持尬写尬坚持的一个结果！它让我自悟，虽然晚了点。所以后面的再次启航我有了规划，虽然还不够成熟（耳边轻轻飘过，啊多么痛的领悟）
感谢陪伴我的四个小伙伴们和三位老师，也感谢自悟的自己。离四个小伙伴毕业的时间越来越近，我会把这个神圣的时刻当成我们共同毕业的时间来期待。
给自己的每周七天重新定义，而不是每天发生什么感悟什么写什么。这样的安排应该会减少“今天写什么啊”的局面出现。
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周一内容体现工作&工作上的学习
周二内容体现关于培训之绕口令，锻炼嘴皮子，做不了音乐家，至少做个表演者，那就得练功夫。
周三内容体现关于培训之诗词歌赋国学，充实自己已经坐吃山空的“积蓄”
周四内容体现培训之练仪态&机动
周五内容体现工作之感悟
周六说说我的户外&运动
周天聊聊亲子
今天的运动量超额达标了，走到人少时，我就一个人大声绕口令走起，真是神清气爽。
