古代四大美女之一唐贵妃杨玉环，幼年时生活在黄河沿岸的灵宝，脸色虽白却不嫩，皮肤虽细却不润，长得并不十分好看。幸运的是，她家院中有一棵杏树，结的杏子又大又黄，格外香甜，玉环年年食之，长大后竟变得冰肌粉面，如花似玉，后来“一朝选在君王侧”，便教“六宫粉黛”都统统“无颜色”了。
传说或许真真假假、虚实难辨，然而翻开中国的药典古籍，《本草纲目》认为杏仁有“润肺，消积食，散滞气”三大功效，对五脏都有好处。对于养颜益寿、降低胆固醇、保护心脑血管有很好的作用。
为什么杏仁养颜？
杏仁含有丰富的维生素，易于人体吸收。能够刺激皮肤血管扩张，改善皮肤血液循环和营养状态，修复受损肌肤，起到滋润、美白、减少皱纹和抗衰老的功效。
杏仁中含量最丰富的是维生素E，维E具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外，杏仁还富含β胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织。
为什么杏仁润肠？
杏仁中所含的脂肪油，是健康的脂肪，能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，有通便排毒的功能。
吃杏仁不挑“人”，每天吃5粒左右，就可以满足身体维生素的需求。美容养颜又排毒润肠，简单方便的药食同源。
润肠养颜，药食同源
生活本该如此
