day1 8.24
1.对学习过程中的现象进行思考、输出和交流（和大海老师）；
2.特意学习成功日记的写法，并立即开始实践；
3.看到单位工作群的祝贺信息，调整了心态，没有之前那么反感了；
4.及时缴纳孩子的培训费用；
5.重新开始阅读文献，进行标书的整理。
day2 8.25
1.坚持给小宝测大便查找拉稀原因，更准确用药。
2.打卡国金
3.入手两套衣服，控制饮食锻炼身体有效果。
4.保持对负性情绪的觉知，允许它在。
5.打卡粤式餐厅。
day3 8月26日
1.认真完成社群作业。
2.分享课程思维导图到社群。
3.分享奶茶。
4.与母亲的焦躁情绪和平共处。
5.与教声乐的衣橱整理师对话。
day4 8月27日
1.坚持完成社群作业
2.果断去上瑜伽课
3.坚定让孩子请假去玩。
4.请保洁在家吃饭
5.请教专业人士关于宝宝的情况
day5 8月28日
1.帮孩子领书
2.再次尝试电动助力车
3.分享文章到社群
4.寻求同学的帮助出行
5.参加同学聚会
Day6 8月29日
1.陪母亲一起买衣服
2.选择在买衣服旁边的餐厅吃饭
3.参加小区妈妈狼人杀的培训
4.坚持完成社群作业
5.复盘狼人杀游戏和社群学习情况
Day 7 8月30日
1.锻炼40分钟
2.给博士同学打电话约吃饭时间
3.买书《你的灯亮了吗》
4.遇到突然情况能让自己冷静下来寻找解决办法
5.构思PPT
Day 8 8月31日
1.同事反馈工作人际关系表现比较淡定
2.应急处理临时的咨询
3.久未联系的同学发来信息后，及时拨打电话聊天
4.如实向同学表达歉意
5.向老师提出当面沟通的想法
Day9 9月1日
1.社群作业
2.读书三页（复述）
3.查询征集志愿结果
4.做分享ppt
5.修改课题标书
Day 10 9月2日
1.锻炼30分钟
2.与木师面聊
3.阅读《你的灯亮了吗》
4.与先生做分享
5.自我反思
Day 11 9月3日
1.锻炼30分钟
2.提交标书
3.阅读
4.做督导后记
5.和邻居闺蜜一起夜宵
Day 12 9月4日 星期五
1.完成社群作业
2.发木果的广告
3.和师姐沟通团辅的想法，反思
4.房屋租赁的行动
5.和闺蜜交流无资格情况下的购房方式
Day 13 9月5日 星期六
1.产假结束报到
2.专家分享会，效果很好
3.两次被评社群优秀作业
4.看望同事的小孩
5.复盘和同事的交流
中断后重新开始
day 1 9月12日
1.心理健康教育课堂创设新的活动形式，模拟情景+辩论，学生在见招拆招的表达，既调动了课堂气氛，又启发了学生的思考。
2.和同事的闲聊，得出结论：没有人对你的故事细节感兴趣，所以你的辩白根本不会入耳，不如不辨。
3.在没有完整手续的情况下盖章，之前的人际积累还在发挥作用。
4.大宝看到妹妹哭，可以抱在手上吃饭，这种兄妹之爱慢慢得到释放，平日的情感教育有效果了。
5.听课《职场问题大解析》，领导分型，同事分型，分而治之。在合作中主动和承担，在记功时大度，是术也是道。
