昨天坚持了一天运动，今天很不想去健身房. 可是还是硬逼着自己去了. 运动完很舒服. 运动了时候好听了开店笔记.受益匪浅.
所以加持做一件事情是很不容易的. 在坚持了几个月打卡又放弃打卡. 到现在又重新开始打卡. 我经历了很大的心理斗争.
越自律越自由. 很庆幸没有放弃！
放弃很容易 坚持很困难
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