时间：2018年10月14日6:30
地点：深圳香蜜公园
事件：易效能晨跑团@深圳首发，分享简爱跑步法，影响身边人。
跑前热身
践行易效能600天，早睡早起，学习实践简爱跑步法1年，第一次进行输出，第一次组织线下活动，也是易效能晨跑团@深圳的第一次活动，用叶老师的话来说，烂开始，坚持做，好结果。
经常有人问，为什么要选择简爱跑步法？我个人的体验是简爱跑步法不单单教你跑步，更是教你一种生活方式：爱非坚持，慢以致远。简爱跑步法也是最接地气，最容易入门，让你最愉悦的的跑步法，像恋爱一样去跑步，让你爱上它。
简爱跑步十二周
也有人说易效能晨跑团和其他的跑团不一样吗？我认为我们不是拉练式跑步，而是个性化、数据化、精准化陪你跑。
看着身边跑步的人越来越多，蠢蠢欲动的人也越来越多，回望我600天的跑步历程和伤痛教训，使我愿意和易效能的小伙伴一起将简爱跑步法分享给大家，让大家真正爱上跑步，避免伤痛。
跑步需要有伴有同行者，有切磋有指导，但更多时候跑步是一个人的修行，让数据成为我们每个人的老师，指导我们修行，让我们享受跑步的快乐。
快乐的小伙伴
易效能晨跑团@深圳，我们来了！
感谢易效能小伙伴的支持，感谢大东海邻居陪伴！
