今天早上起来，站在了瑜伽垫上习练尼姑玛瑜伽，我的腰终于可以练习一整套了。我非常感谢自犯腰疼以来，关心我的葛大姐和好友丽红专业调理，谢谢你们。
做完瑜伽后，我又开始做“感恩冥想” ，冥想时，一个个我生命中的贵人，一一跃入眼帘，一个我的工厂学徒生活中的恩师金老师，浮现在我眼前，他是个专业军人，做事认真，待人真诚，对工作精益求精，而且还有很好的文笔。对我总是循循善诱，尤其是对待新产品，从视图到工艺一点一点的指导我，一致成为全厂优秀学员。直到我结婚生子以后、一直在关心着我的成长。他后来被选调到总厂计划师负责生产管理工作。
今天早上的冥想再现了老师的身影，的确好长时间了，有10多年没有联系了。不知近来可安好？我要尽快抽时间去看看我的恩师。
