20240324《了不起的我：自我发展的心理学》-陈海贤
佛教认为，人痛苦的根源是把“自我”看作是一个实在的东西，因此产生了对自我的执着，觉得自己的快乐、痛苦、需要、欲望都是重要的。而这不过是一种幻觉。自我只是因缘际会结合的产物，只是一个过程。-陈海贤
在很多人的认知中，“我”是世界的中心。
尤其是那种“别人家的孩子”，意识到这点很是困难。
他们从来一路顺风顺水：从小被父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷六个人捧在手心里。
如果再有点小聪明，读书读得好，被老师青睐、同学羡慕，就更是“老子天下第一”。
但随着逐渐长大，即便是进入了重点大学，也会发现有比自己学业成绩更优秀的，再遭遇点情感问题的话，就很容易迷茫。
这时候，如果能够意识到“我”不过是比较顺利的一个幸运儿，现在所遇见的“困境”只是认知上的有待挖掘，就能顺利渡过这个难关。
但如果陷入了无法接受的”挫败“之中，就很容易走向痛苦。
“我”是什么？不过是你的感受而已。
