每个创伤都是一座宝藏，谁有勇气谁能挖到宝藏。让我对创伤有了新的认知，不再惧怕面对，埋藏创伤只会加剧痛苦，打开创伤才能疗愈。
失去生命的意义。我是一个不太知道生命意义的人，一路按部就班，不知道自己喜欢什么？不喜欢什么？要什么？不要什么？看了心理学的书籍听了心理学的课，我知道我要开始了解自己，从自己的感受和需求开始，不停地尝试和分辨，最终找到自己的意义。已经开始了，只是时间问题。
正常事件也会引发过去的反应。我喜欢大海，也敢下去玩儿耍，但对流动的河水却莫名的恐惧，总有会掉下去被吞噬的感觉，以至于跟老公孩子出去玩儿，我不敢靠近，他们靠近我也会双腿发抖。后来回忆小时候我知道了，第一次是我5岁左右吧，跟哥哥姐姐去水边玩儿，正好上游放水，我去捡一块掉了的香皂，差点被水冲走，被姐姐就上来，她被吓的大哭，而我觉得自己惹祸了，连哭都不敢，而这个情绪没人看见被深深地压住了。第二次是我10岁左右，带着我表弟去桥边玩儿，因为下雨，桥上过水，弟弟掉进去了，我跳下水把他拉出来，那个可能会失去弟弟的恐惧，一直在心里压着没人看见。因为表弟是我姨家三代单传的男孩，无法想象没救上来会怎么样？
对正常事件失去该有的反应。我跟金钱的关系有障碍，因为从小到大，金钱带给我的体验都不好，花钱对于我不太是享受，反而感觉很罪恶，会有一份愧疚感和不配得感。后来在一本书中看到，切换一种心态，在花钱时，感谢金钱带给自己需要的东西，感谢自己有钱可以买需要的东西，慢慢有所好转。需要不断地建立和金钱的关系，让金钱与好的感受连接，把金钱用到更合适的地方。
无法融入人群。小时候我是一个特别爱凑热闹的人，去别人家或者别人来我家，我都会特别开心、兴奋。但逐渐长大的我，开始不喜欢人多的地方，觉得太吵闹太烦躁了，更主要的原因就是在人多的地方，我会无所适从。不知道这是不是妈妈的原因，她一直不喜欢人多，从妈妈的观念里就是人多麻烦，就连去姥姥家，妈妈也会觉得会给我舅妈添麻烦。现在我会有意识的在人群中感受自己，让自己去到一个舒服的状态，也许这也是在提醒我，要重新学习人际关系的技能，学会合作。所以现在在自己家里，我会有意识的让孩子、老公帮忙，发出请求，让一家人一起合作，每个人出一份力，让这个家更好，不断体验合作的好处。
创伤有份特殊的意义在，是在提醒我们保护自己，当我们学会如何更好的爱自己，保护自己，创伤会随之消失。
