早上跑步时学的是政治，这次比昨天有进步，听课的时候专注了。但是要再努力专注，心无旁骛，不受外界环境的影响，因为我要跑步，所以周围有晨练的老头老太太。我也想去看他们，明天我要明确自己心中所要，我要考研啊，我是考研人呀，我怎么能去“管闲事。”

我在想怎么做到三思而后行，从哪个方面思考总是感觉思考的不全面，不深入。那就限制自己过快的开始行动吧，避免自己没想清楚就去做。

不要被外界环境“控制”，要及时抽身，与外界环境隔离，充分利用碎片化时间。把这些时间利用起来，你能收获很多很多。成功一切在于积累。

要干就干好。超预期交付。

整东西的时候可以看视频啊，还没有养成分配注意力的能力。

听英语和专业课的时候感觉不够专注，心里还想有其他的人，其他的事儿。原因在于自己没有把注意力放在真正应该关注的事情上面。做事比较感性，主要是因为自己行动的出发点总是停留在感性上面。怎么改正呢就是人和事情相分开。比如说今天下午打扫卫生时，我想和我的合作伙伴聊天，因为毕竟两个人要一起干活很长时间，所以先联络一下感情，但是我在聊天的时候，我没有把手中的事儿完全放在心里去好好做，导致做完之后还有需要返工的地方。

让别人感觉舒服，有好的感受是一方面，另一方面是事情就摆在那儿你要把事情做好。

接下来怎么改掉自己，在环境中很被动，没有主动去改变自己超越环境呢？就是要把眼光放长远，不要只看眼前眼下的钱，东西，人等等。有舍才有得。做减法给自己的心灵自由多做减法。不要被一些杂事，无关紧要的小事占据。

觉察自己潜意识，把潜意识意识化，刚才我一是告诉我要认真听英语，但是我的潜意识不专心，我没有及时去制止我的潜意识，导致那段时间浪费了。

及时暂停，感觉到听课状态不对劲就赶快停下来，不要在那干耗着。又没有学成时间又浪费了，什么都没有得到。

明日计划

专业课先一后二。从5:30看到7:50.必须有输出。

英语听课。上午10:00~1:00左右进行。

政治中午吃完饭之后看。或者晚睡之前看。

需要拿另外一只手机及时记笔记。做任何一件事，哪怕是拿个快递都要事前想好，让正确的观念，理论指导行为。

我的问题就是如何让自己思考的更全面更深入。

接下来我思考当中，我就数数，看我能数出几条思路。然后再分析加工，选择出最佳的思考点去与别人分享。

最后我用今天有感触的金句子收尾

付出不亚于任何人的努力。

拼，只是标配。

今天是你余生中最年轻的一天。

超预期支付。

你吃过的亏，流过的汗都会变成光照亮你前行的路。