人生终极在于寻求快乐，而抵达快乐状态的相似感觉便是生活中的飘飘然。曾经有一度特别喜好依赖酒精，沉迷于微醺时候的轻飘与放松，差一点成为朋友们严重的女酒鬼，好在最后及时刹车。不过，那段日子经常会被我自己拿起来回忆，并且特别好奇那种飘飘然的清爽到底缘起何处。
——以下译于《幸福快乐不见得是好事》
飘飘然会让人上瘾。越是仰赖它，借此逃避内在需要认真解决的问题，越是想刻意追求它、拥抱它。照此下去，几乎任何东西都会让人上瘾，端视你出于什么动机与心态使用这种东西。我们都有自己惯用的方式，来麻痹问题带给我们的痛，若适量使用，这么做也没什么错。不过我们逃避的时间越长，麻痹的时间越长，等到我们终于无可逃、必须面对问题的时候，痛感也会愈加强烈。
不论是容易让人成瘾的物质（如酒精）、道德上的自以为是（如指责他人），还是新鲜又刺激的冒险活动等，痛快与飘飘然是肤浅又无建树的生活方式。励志圈十之八九建立在民众兜售飘飘然快感的前提上，而非认真解决问题之上。许多心灵大师教导追随者如何否认、如何替自己打气，但这些练习只能治标，暂时让自己开心与好过，却无法治本，正本清源解决问题。谨记，没有一个打心底快乐的人需要站在镜前催眠自己，不断跟自己说“我很快乐”。
而快乐源于解决问题，关键在于“解决”，而非碰到难题。若只会一味逃避问题，或是自认生活没有任何问题，只会让自己过得不幸。碰到问题时，弱势束手无策，同样不会过的开心。快乐的秘诀在于解决问题，而非风平浪静，不让问题缠身。
为了快乐，我们得找些事做，勇于解决问题。因此快乐是一种行动：是主动出击，而非被动因应强加在身上的难题，并非在网络报的前十大热门文章里发现的感人故事，也不是出资某位大师或老师的智慧语录。快乐不会奇迹般出现，不会在你终于赚够了钱、替房子增建一房时出现。不会在某个地方、某个想法、某个工作，甚至某本书里等着你发掘。
快乐是进行式，因为解决问题是无法停下脚步的工程，眼前问题解决的办法，可作为解决明天问题的基础，以此类推。实实在在的快乐，仅会出现在你乐于拥抱问题、欢喜解决问题的时刻。
有时候，问题易于解决，诸如吃顿美食、到外地散心、尝试新买的电玩等等。有时候，问题抽象而复杂，像是修补与母亲的关系、找到喜欢的志向、改善人际关系。
不管问题难易，观念都一样：解决问题；要开心。可惜对许多人而言，人生并非如此简单顺畅，他们主要是犯了以下的毛病而把事情搞砸了：
一，否认：有些人一开始就否定问题存在。因为不愿面对现实，必须不断地说谎哄骗自己，不断地转移焦点，逃避现实。短时间之内，这招也许可以让自己心情好过些，但是最终会让自己欠缺安全感、变得神经质、惯于压抑情绪。
二，受害者心态：有些人遇到问题时，认定自己一点法子也没有，即使他们明明有能力应付。受害者把一切问题归咎于他人或外在环境。短期内，这招也许可以让心情好过些，最终还是会变得愤怒、无助、绝望。
否认自己碰上了问题，并归咎他人是问题的始作俑者，即是简单的做法，也能让自己好过；反观解决问题，既有难度又往往让人心情陷入低潮。归咎与否认，让人爽快一时、暂时逃避问题，而这种一时的爽快与过瘾，让我们觉得好过些。
日子过着过着就越会发现，这世道上出现了一种奇怪的现象：弱者拉人心。示弱了，便会自然引起同情，软下来便会降低得到某种东西的难度，人们在见多了这类事件后，习惯在自己遇到问题时，先给自己一个弱势人设，催眠自己可以寻求帮助、可以找寻关怀。而好死不死的是，这样也逐渐成为一条解决问题的捷径。久而久之，这种习惯慢慢深扎心底，影响着人们的行为方式。我想，这就是书里说的受害者心态吧。
最近听到妈妈说起年轻时候认识的一个人，那时候30郎当岁，有一些好逸恶劳的清高，拥有着赚大钱的理想。这个男人外表不错、身体健全，在一次突发事件中身体骨折，便成为恶性事件的受害者，施暴方以赔款私了，在20年前以不菲的金额解决了这件事。我们姑且以A称呼这位受害者。A的伤势其实并没有那么重，休息了不到两个月便又活蹦乱跳了，但这件事给他带来的深层影响让我觉得可怕。休息两个月、轻微骨个裂就能换来几十万的收入，想想也是一条不错的捷径。之后，他陷入了这个怪圈，主动去找事儿，引来暴力，受伤，私了，挥霍。这个流程循环发生了几次，A也逐渐淡出了邻里街坊的视线，后来听说，A竟然掌握了自己割肚子外漏内脏却又不致命的刀工。
“自己不优秀，又不愿意付出努力，怎么挣钱呢？”这对于A来说是个不小的问题。面对问题，A一拖再拖，不想直面，偶然接触了不该有的途径，认为找到了问题解决的办法，持续扮演受害者，殊不知却一步步跌入不可挽回的深渊。
不能否认的是，我们的日常生活被大大小小的问题充斥着，早起还是不早起、怎么早起、早饭怎么解决、上班走哪条路、工作任务怎样完成......这些问题的要紧程度不一，却都需要我们以主人的身份给予解决，一个问题解决了，并不意味着可以休息，而会马上陷入另一个问题。在问题圈中，我们练就了符合自己习惯的解题思维。随着事件的不断出现、不断被解决，我们也真的从中感到了欣慰。我们没有意识到，这种时刻出现的心满意足便是快乐的同胞兄弟。相反，问题出现，放一放，拖一拖，船到桥头自然直，老天自有安排......这些信号作用下，选择暂时逃避，也无可厚非，毕竟人们的情绪影响因素我们不能完全忽视，但逃避需要有个时限。问题不会因为你看不见而消失，反而会在你假寐的时候发生多样性变化，等到不得不解决的时候，这个问题就不再是你初见的简单模样了。
把自己当做每一个故事里的主人公，认认真真说故事。
