接纳
起先很气愤，很气恼。后来想想，我的行为有时候不也是如此这般。不能理解父亲为什么这么脾气暴躁又冷漠古怪？最不可理解之人必有其可怜之处。也许是和我一样有情绪障碍，不得已而选择的那样的行为。因为无知无觉，他继续那样的行为而不自知，也许一辈子也就那样，在自我的梦中不再醒来 。我能如何？父母是天生注定无法选择的，除了承受，别无他法。
想通了这一点，我接纳了这样的现状。我的头痛也消失了。
不再思考这有什么意义？闷着头，直接去做，去给女儿洗澡，去帮妈妈做香肠，去给女儿吹头发，去给女儿读绘本，最后陪睡觉自己直接睡着，12点醒过来想起作业没批改，自己的阅读任务没有完成，打开台灯，上完厕所，回来补上。
然后突然内心的安宁感自己造访了我。当我不再以它们为目的地时，它们自己抢着来找我。
今天还有一个惊喜是，女儿一个人独立读完了一本绘本《蜡笔小黑》。在我快要泄气的时候，她让我看到了亲子阅读的希望。
