加入易效能天使班,践行活动已经超过80天了,刚加入时一直觉得自己不会坚持超过2个月到现在快3个月,觉得对我也是一个挑战。易老师说没有反思的生活不值得过,所以我也就为什么可以坚持进行总结:
首先是自己想要改变;内在的动力是根本,其次是目标要小,不会花很长时间,让自己没有觉得目标大的压力山大,望而却步;最后是团队,看到大家都在坚持,自己也不想掉队。
其实在60几天的时候自己也有过倦怠,尤其是周六周日,那几天孩子比我醒的早,作为二宝妈妈,尤其小的还要喂奶,一晚上不知道要吃多少回,醒来就要抱他,真的没有时间发布听和编辑朋友圈……那几天都是快快发布朋友圈后来再上班时间补回听的……好在坚持了。
在这80天里,自己的三个标签没有做到,早起早睡也没有刻意做,所以践行的并不好。烂开始,好开展,好结果。
人生真的有几个100天?真的要锁”定一个小目标,刻意练习,就从早睡早起开始吧……