今天是5月4日，百日断糖第九天。
早上不到四点就醒过来了，被肚子给搞醒了，
肚子里有气叽里咕噜的乱窜，醒过来直奔卫生间。昨天睡觉前吃了几个西红柿，反应还挺快的。
断糖八天了，总结一下，饮食方面基本做到了完全断糖，运动方面基本达标，昨天瑜伽休息一天。不足之处是跑步没有坚持好。现在孩儿爸已经回来了，晚上完全可以去跑步，但是犯懒病了。
从今天开始继续瑜伽，专门练腰腹。
中午用面包片给孩子做了虾仁披萨，这两天大宝算是和披萨杠上了，问她想吃啥，回答准是，“披萨”。
不过这两天总是控制不住的想要多吃东西，虽然断糖做的很好，一口米饭包子馒头都不吃，但是吃西红柿没有节制，一吃就是七八个，肚子撑的饱饱的，影响了做瑜伽，还容易犯困。所以，除了断糖，同时也要渐渐养成吃饭六七分饱的习惯。
前几天一次买了十几斤西红柿，吃的停不了嘴，今天就吃完了，不再买了。家里没有自然就不吃了。如果再想吃东西，就用黄瓜或生菜代替西红柿，因为黄瓜生菜没有西红柿好吃，所以不会吃那么多。
中午吃饭的时候孩儿爸心血来潮要喝葡萄酒，费劲巴拉把一瓶红葡萄酒打开，非要我喝一口，我沾了一点点，觉得好甜，甜的发腻。如果是干红，我可以喝一点，但是甜红葡萄酒，我还是算了吧。
其实，我觉得断糖的效果和辟谷比起来，也差不多少，8天过去，肚子明显小了，腿上的肉感觉也少了，脸也小了一点。
晚上小宝嚷着要吃水果，因为我现在知道了水果是偶尔吃的东西而不是每天的必须，所以家里一般不备水果，想吃的时候就去买一点，最多第二天吃完的量。
大宝又和小伙伴约着小区里玩儿去了，我和孩儿爸带着小宝去买了西瓜和甜瓜。
很难想象，我能做到一口不吃吧，小宝就在我旁边吃西瓜，我喝水。
买完西瓜回来的路上看到一个美女走过去，穿着一件露肩长裙，像只小鸟从我们身边飘过，羡慕啊。羡慕人家身材苗条是必然的，另外很重要的就是穿什么衣服都没有负担。像我现在的身材就尽量不穿裙子，穿体恤也得捡肥大的往身上套，衣服都是黑色的，就为了显瘦。其实，这些都没法显瘦，只有你真的瘦，才能显瘦。
所以，加油吧，我一定可以。
