最近在看《零极限》，时不时会在心里默念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你” 从最开始念的时候觉得特别的别扭，到现在可以非常顺口的说出来。
坚持一段时间后发现还是有一些神奇的效果，虽说挺难解释的，但这几个词确实好像有魔力，今天早上头一次用清理卡清理了下自己的恐惧，以前总意识不到自己的恐惧，但梦里会显现出来那种紧张和压力，清理的时候也是一直默念对不起 请原谅 谢谢你 我爱你。
午饭后犹豫了要不要去参加书店的公益讲座《论语》，因为时间有些长，大概两个小时，但想到那天报名了，自己最终还是去了，去的时候已经有些晚了，桌子旁边都坐满了，我在旁边坐下了。
印象最深的一句是关于“知之为知之 不知为不知是知也 ”新的解读：知道的时候说不知道才是真正的智慧
老师举了一个例子：一个猎人带着猎枪追一只兔子，兔子往东边跑了，猎人问路口的一位僧人，这时候这位僧人会怎么回答呢？如果告诉对方真相，兔子就会没命，所以这时候说不知道才是最智慧的做法。
中途有人提出让老师讲讲心经，说她自己在家念但总不懂什么意思，老师答应了后半节课开始给大家大概讲了下心经，还带着大家唱了两遍，真的是非常的博学，整个内容都记在他的脑子里，每次举例也特别的贴切。
课后我问了老师关于零极限书中的这几句话是否能起到作用，他的回答很肯定，又让我内心多了份坚定去清理自己旧有模式的想法。
