最近闲来刷抖音，看到很多普通人的日常，其中有一位我非常喜欢的美女老师，她住在南京，视频内容每天都是她锻炼，做饭，上班，准备第二天食材的内容，日复一日，年复一年，惊叹于她的自律和坚持。
她每天早上5点半起床，然后出去跑步锻炼，或者跳绳，然后拉申。6点半回到家开始做早饭和中午带到单位吃的饭，荤素搭配，营养健康，看完之后感觉特别的自愈。晚上临睡前将第二天的食材准备好。
从她的身上，我看到了平方普通日子的不平凡，很多时候我们自己的身体不是一下子生病的，都是有一个积累的过程，对于健康的投资就在于一日三餐和坚持运动。
对比我的日常，每天没有什么规划，得过且过，别人一天24小时忙碌而又充实，而我的24小时感觉没做什么，所以没有更多的获得感。
看完FAN的视频，结合我最近的身体状况，我想是时候做些改变了，我知道这对于一个习惯了随遇而安的人是一项艰巨的挑战，我想给自己一点时间，慢慢的调整，希望自己也拥有健康的生活！
明天是周末，今晚上回家准备好明天早上的食材，好久没有打豆浆喝了，家里的破壁机也落灰了，赶紧行动起来，晚上泡好豆浆的食材，准备明天的生活！
