2023.3.15
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个美丽的清晨，醒来，感觉身心愉悦，开启新一天的美好；
2、我十分幸运，父亲早早起来要去做自己的事情，给他简单做点早餐，不巧的是开始流鼻血了，陪着他止血，跟父亲就多了说话的机会，好好地说话，让我感觉很幸福；
3、我十分开心，今天的第一念是：联结。跟人联结、跟太阳联结、跟花联结、跟树联结、跟书联结，每一份联结都很珍贵；
4、我十分开心，早上简单洗漱，然后安静下来，写手帐、读《魔力》，然后开始书写感恩，这是每天早上最开心的时刻，还好，我可以这样安顿自己的心；
5、我十分感谢，我家里有水有电，有暖气，有舒适的卫生间，有茶吧机，有电脑，有手机，有花，被妥妥地照护着的感觉；
6、我十分感谢，读书的过程，内心被触动，可以有一个地方可以分享自己想分享的内容，感谢我们这个共修群，感谢姐妹们愿意一起修一颗感恩的心；
7、我十分感谢，昨天开始了精进专业的新旅程，认真读书，新建了喜欢锦顿老师的群，跟伙伴们分享，共修精进，在陪个案中精进，读书-践行-督导，我在路上；
8、我十分感谢，昨天读书会结束儿子给我打电话，让我帮忙邮寄鞋子，跟儿子的互动，我是开心的愉悦的，愿意为孩子做事情，我感受到自己是心甘情愿的，我想儿子也能感受到妈妈的感受，同时，也是一个检验自己的过程，我可以拥有和谐的亲子关系，原来我是真的可以的；
9、我十分感谢这两天用书写表达自己的心声，并说给对方听，即使是说过很多次的话，用语言表达出来，这样的表达非常充分，也给对方了解自己一次机会，也给自己好好表达心声一次机会；
10、我十分感谢昨晚读书会，跟伙伴们一起冥想、读书、分享有感触的地方、说自己的故事，最重要的是通过读书会，我们都回到了自己的内心，靠近了自己的心。
其实我想说的是，每一天都是无比珍贵的，如果能这样好好地说话表达，好好地过日子， 我感觉我过得像一个人了，我有一种找回活着的自己的感觉。
我发现，好好地吃饭、好好喝水、好好睡觉、好好说话、好好地爱人，我可以简单、单纯地这样活着，就是幸福。即使我跟别人不一样，也不是我不够好，本来每一个人都跟别人是不一样的，不是吗？
别人有他的好，我有我的好。
我就想说：你有你的好，我有我的好，我们在一起更好。我们都好好地活着就是最好。
感谢，感谢，感谢！感谢共修的伙伴们。
感恩，感恩，感恩！感恩我愿意放下背负的重担。
