和雯雯聊天， 提到心经 、国学、能量诵读等中国元素的时候，越来越佩服 中国智慧，聊到六六老师诵读，她从屋里 拿出一本 能量诵读包括心经 和 青少年 考前祈祷的小册子 让我看，说六六老师就在诵东册子上的东西，还说这种册子得说请到家，有些心动 于是用手机拍了下来，雯雯说 你可以复印下来。
第二天早上五点钟起床，十分钟冥想，然后 我就 对照上面的内容 ，用慢三倍的语速 诵读了一遍，那一刻 我与世界安好！诵读完洗濑做饭，做饭的时候 叫儿子起床，饭刚做好 他就坐在餐桌边上了，我欣喜地叫道 太神奇了，儿子好奇的问/什么神奇？我赶紧说道/没有，没有，只是为你今天早起感到高兴！其实我想说的是 今天是我 第一天诵读，儿子 就变得这么积极 ，也太巧了吧 ？以前不叫个三五遍 是起不来的，今天同样又是 叫一遍就起来了，吃完饭早早就去上学了，也可能要考试了 儿子想抓紧时间复习，无论什么原因 这总体来说是一个好的兆头，能量诵读 我会一直坚持。
早上在电梯里看见一个七八岁的孩子背着书包 穿着 一件半大的棉袄 在拉拉链，摆弄了半天 怎么都拉不上，看样子挺着急的，于是我蹲下身子 轻轻地 帮她把拉链拉上，孩子没有说话 抱以 羞涩的 微笑，我也微笑着看着他，一切都是美好的样子。
中午在店里做饭，砂锅里炖着红烧肉，一个新顾客 对我说 这一锅肉 炖的好，真好闻，一定好吃，快要关火地间隙 ，顾客拿着一盒方便面进来 说早上没吃饭，肚子饿了， 借我家开水 泡碗面吃，我说 只吃面 那怎么行 也没有营养啊，来一勺 香菇肉吧！面泡好了 我给她盛了一勺 放到面碗里，顾客 半推半就接受了，还夸我做的好吃，那一刻 我身心是愉悦的，生活就是这样， 当看到别人有一份需求的时候，适当 伸出手来，对于我们是举手之劳，对于别人来说 那就是温暖 和关心，当我们的举手之劳 越来越多，能量也越来越高，温暖的 不只是别人 同样还有自己。
关于册子上的内容，这两天我一直在 用手抄写，即当做练字 ，又表示我的诚心，我觉得这样子挺好的。
