今天天气不错，有阳光，有南风吹拂。昨晚虽然没有做到11点左右睡觉，但是在12点关灯了，睡眠尚可。
上午按部就班地做运动，做家务，今天是心包经当旺。
中午蒸杂粮饭，红烧三文鱼，炒杂蔬。这段时间在家中做饭比较多，已经成为了一种习惯。
今天眼睛还是有点疲倦，不舒服。下午在按摩椅上休息了半个多小时。起来，见外面阳光依然，已经是下午4点多钟了。感觉今日天气挺好，收拾好去附近的公园散步。周日公园的人比平时多许多，有不少市民在草地上搭帐篷休闲。我赤着脚在草地上行走，听说如此可以接地气，让身体更好地吸收大地的灵气。
散步到湖边，这里的空气更加清新。看到一些花儿很美，用手机拍下来，倒映在湖中的景物清晰又梦幻，每一张照都是春天的美景。到大自然中去走走，感觉眼睛好了许多，身体也舒服了很多，看来人是需要多融入自然之中，修复自己的能量和体质，达到治愈的效果。平时把太多的时间放在屏幕上，太多的关注陷在虚拟世界，对身心都不利。
晚上吃了一些蔬菜、蓝莓、坚果、酸奶、奶酪、点心等。
出去走了走，回到家中很快就是傍晚了，感觉一天的时间又流逝得差不多了。
每天都是这样，被时光拖曳着快速行进，无法停下来，日出日落，循环往复，永不停歇。喜欢看有关仙侠的故事，因为其中的人物都是几千岁、几万岁的，令人艳羡。
