今天感觉有点热了，天气预报的气温最高温度为摄氏34度，这个温度为我还是能接受。 昨晚是12点睡的，睡眠不错，早上6点多就醒了，也睡了6个多小时。...

今天也是晴天，气温与昨日差不多。昨晚是12点睡的，睡眠尚可。 今日也是宅在家中，大部分时间都是做家务。早上依旧是做瑜伽和经络操，今日胃经当旺。之...

今天也是晴朗的天气，天气预报的最高温度是摄氏33度。 今日宅在家中，没有出门。中午我用盐焗鸡煮广东米粉，比较细的米粉很容易就煮好了，用水焯了一下...

今天已是夏至了，温度又升了一些，天气预报最高气温摄氏32度，灿烂的阳光表达了夏至的热情。 昨晚是12:30睡的，一直到今早7:30被闹钟叫醒，睡...

昨晚我是12点多睡的，睡眠质量不错。早上起来做运动，今日肝经当旺。 今天的天气不错，有阳光，气温升了一些，不算太热，最高温度为摄氏32度。 今日...

昨天下了一天的大雨，今天终于停雨了。早上已经有微弱的阳光照进房间，到下午则是满天金色的阳光普照大地了。 昨晚是12点之前睡的，早上6点多钟就醒了...

昨晚我是将近凌晨1点睡的，还好一直睡到了今天早上7:30闹钟响起。 今天又是下雨天，我做完运动，看窗外在下大雨，且没有停的意思。明天是端午节，今...

昨晚是11:30睡的，一夜好睡，前天的失眠已经得到了补偿。 早上起来做瑜伽和经络操，今日是心包经当旺。洗漱之后，我开车出去办事，今天没有怎么下雨...

可能昨晚是喝了茶和酒有些兴奋了，或者是回到家中晚了，又写文，所有的事情做好已经是12点多了。洗完澡，在床上刷手机到凌晨1点多，关灯睡觉。 打破了...