昨晚下了雨，今早天晴了，阳光照进了房间，我每天放瑜伽垫的那地方被阳光照射着。我没有马上去做瑜伽，而是先去做其他的事情，等光线移到别处再去做瑜伽和...

今天开我车去较远的超市购物，很顺利，回来地下车库有位置。开车出去时还是阳光挺好的，回到家中天阴下来，开始下雨了，一直下到了晚上。昨晚也是下了雨的...

昨晚我是11点睡的，睡得很好，今早7点多起床做运动，今日肺经当旺。觉睡好了，感觉精神充沛。 今天我没出门，在家中做家务，完成每日的功课。中午我还...

昨晚我是将近凌晨1点睡的，睡了一个多小时，起来上卫生间。然而，却睡不着了。看手机上显示时间是凌晨3点多一点。 开灯看枕边书张爱玲的《小团圆》，此...

昨晚因为有聚会，写文比较晚，所有的事情做完已经是11点多了。我在床上刷手机到12点多，睡着应该是将近凌晨1点了。 早上差不多8点起床，做运动，今...

今天闺蜜和她先生请我们吃饭，是离我家里挺近的一家东北菜。我走路过去就几分钟，很久没有去那里吃饭了。 中午我在家中泡了豆浆粉和燕麦粥，还吃了一些点...

昨晚是11点睡的，睡眠质量甚好，今早8:30起床做运动。 今日的阳光很灼热，白露了天气却变热了，今天的天气预报最高气温是摄氏33度，体感温度也确...

昨晚是12点关灯的，然而有点小失眠，可能是晚上喝了绿茶吧。感觉没有平时那么快入睡，早上5点多就醒了，大概睡了4个多小时吧。 可能是昨晚没睡好，感...