1.感恩自己8天辟谷的坚持，精进，全然信任曾老师的带领，信任整个场域的能量，8天全然的和自己在一起。感受身体的清澈，通透，清净，似乎少了很多杂念和欲望，第一次辟谷，对自己说声:谢谢，你做到了。
2.感恩晓玲姐，感恩乐唐，周末两天参加了《拥舞真爱》，刚好是复谷的第1.2天，身体竟然完全配合我，没有任何不适感。做完很多训练后，身体依然元气满满，活力四射，全然信任生命，信任自己的身体，奇迹就会出现。
3.感恩舞动课程带给我的美好，感恩场域内所有伙伴们的支持，有你们真好。其实，放下头脑，链接身体的感觉真好，好久没有这么放松过了。
4.感恩乐唐很多老学员的陪伴，晖姐，孙俪姐，余靖姐姐，苗苗，希娜，明媚，梓钰，还有很多伙伴陪我一起做训练，陪我一起疯玩，这种感觉太美好了。一个灵魂是自由，多元的，享受生命，这是道本身。
5.感恩乐唐工作人员的全程陪伴，全程关爱，不管是我们喝的热水，茶叶，红糖水，冰糖，全部都给我们准备好了，太温馨了。这里没好坏对错，只有陪伴，支持，信任。
6.感恩身体的通透，这次舞动课程没有太大情绪，相反是自如开心的。好多人说我很真实，自由自在，其实你们也可以的。把心打开了，每个人都会绽放出美美的自己。
7.感恩父母的培养，给予我生命，每次和他们链接无限的感动。一个好的家庭，自然会给孩子带来爱的滋养。我是一个管道，也希望自己能把这种爱的能量，传递给身边的人，周围的人，带给我的家庭。
8.感恩舞动课堂上晓玲姐放的所有的舞曲，和疗愈的音乐。练习让我拿到收获，有力量，同时也变得温柔大气。
9.感恩下午所有同学的分享，每个人在这里，找到自己，成为自己。人生下来，每个人的生命都是高贵而平等的。而你导演出什么样的剧本，你想过什么样的人生，就在一念之间。
10.感恩这两天学会三个字“爱自己”，或许这是一生的功课，可我愿意去学习，去成长。生命如此珍贵，学会陪伴自己的每一个当下。观好自己的念，当期望落空，那也没有什么，放下就可以。顺其自然，得之坦然，失之淡然。
总结一句话:享受生命是我们的天职！爱自己，爱生活。
