岁月静好，是因为的的确确有人在替自己负重前行，这其中有家人，有朋友…有国家和社会各行各业形色万千人众。
一年里，感谢所有人…负了自己和时光的，唯有自己…
宝宝未来时，我们彼此是未知的。宝宝来了，一开始，宝宝是我们的，接下来，我们是宝宝的，最后，除了极小的间或还有彼此外我们多是各自的。
观照内心长久以来的一些痛苦，也体察到生活中那些大家都会同样深觉困窘交迫的各种难堪，暗自思忖:痛苦究竟源于何处?
仔细思量，痛苦多归因于安全感的缺失。何谓安全感?心理学上如是定义:安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感。
安全感就是能力感和控制感，也是对自己的信心和对环境的信任。
当我们长期以来建构的个人信念和自信因人因事瞬间轰然坍塌之时，我们会变得瞬息没了安全感没了方向感，这时候一定会痛苦。
当我们喜欢信赖甚至迷恋追随了许久的人或事物，他(它)们追而不得或者背离我们而去之时，我们会觉得很没有安全感，精神没有了依附，无处着靠，我们会痛苦。
当生活失去了既定的节奏，打破了原有的宁静，有人有事不停地扰动心弦的时候，人会觉得乱了方寸，不知所以，找不到解决的出口，这时候我们会有安全感的缺失，会有痛苦。
身体和灵魂必须至少有一个在路上，不然，总有被这个世界遗弃了的感觉，既遭世间遗弃，安全感何来?人便会有痛苦。
人是非常敏感、非常脆弱的一种动物。一种处境、一件事、一句话甚至一个眼神都可以将一个人由前一秒还穿梭在人间、下一秒已经跌入精神的炼狱里。常常想，人为何会活得如此单薄和无力?那些久经沙场和历经人生各种磨炼的人是究竟得有多大的胸怀和坚韧的意志才会在人生的波涛汹涌中越挫越勇?还是正是因为经历的愈多，才愈加坚强，才会处变不惊，遇事临敌不乱?
