遗忘是潜意识的需要

图片发自简书App

  好几个月前,参加了一个读书会的活动,只要连续打卡365天就可以得到咨询师导读的25本实体书。这对我是个很大的诱惑。

  坚持了153天,昨天竟然华丽丽的忘记打卡了。如果补卡只能补打当月的,因为漏打的是31号,所以没法补救了。

当我知道不能补救,我的25本书和我失之交臂好难过。顿时产生了,后悔、遗憾……的感觉。然后,指责的声音出来了:你昨天在干嘛?在搞什么?这么重要的事也会忘记?心里把自己骂了一千遍。

冷静后,我整理了一下此时产生的情绪,它也是需要被看见。

第一个是自责。因为一开始,觉得是很容易的事,只要每天打卡,就可以听课的同时得到书。因为太容易了,没有坚持就会责怪自己。

第二个是不甘心。每天辛苦的打卡,坚持了一半的时间。如果忙着其他的事,也要抽空打卡。感觉快到手的东西,忽然飞走了,有种竹篮打水一场空,所有努力白费了。

第三个是后悔。昨天中午,本来想听书来着。因为一件事,暂时把听书放一边,想着等会再找时间。然后后面又忘了。

第四个竟然是轻松。因为,不用坚持了。每天固定做一件事真的是一种负担。

其实,遗忘是种必然。我昨天不会忘,明天或者以后的某一天也会忘记。其实,前面有忘过一次,因为是当月可以补卡,所以被我补成功了。这次是不能补救了。

我的潜意识是不喜欢打卡的。你要想得到书就必须打卡。就是制定个规则,限制你。你必须做,不然就不给你。这里面有种被控制的感觉。有点像小时候,你必须把事情做好,才给你买礼物。这让我体验到被控制的不自由的感觉。不自由就会反抗。虽然意识层面我很想每天打卡,得到那些书。但潜意识帮我决定了,通过遗忘。这样,我就自由了,不受控制了。

其实,这样也好。因为太想得到那些书了,一次偶然,我发现快进也可以成功打卡。自从发现这个之后,我有时会按快进,把打卡任务先完成。想着,后面找时间再回听。后面忘了,就错过了。偏离了学习的意义。现在不需要打卡了,反倒是可以静下心来,认真听书,不是当成任务而是当成一种享受。想着,把前面听过的内容,用笔记整理出来,好好消化。因为通过听,也只能吸收10%,要想掌握更多内容要自己进行深度加工才能更好吸收。

虽然失去25本书,但我端正了学习的态度。这也是另外一种得到。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 2020.3月度亲子共修检视 月度感恩 感恩爸爸 ️感恩爸爸的配合妹妹用番茄读书 ️感恩爸爸各种剖析,接纳&宠爱 ...
    sy尚莹阅读 2,990评论 0 2
  • 写在前面:更新了一周的笔记都是与模型公式等相关的内容,说实话我自己觉得很抽象,即使有示例还是不好理解,看看别的东西...
    程凉皮儿阅读 2,675评论 0 1
  • 走过春天 今天是2020年3月31日。料峭的春寒,瑟瑟的凉意,全没有春天的温暖,只是走过了...
    青箬笠0阅读 2,325评论 0 0
  • 转身回望……他们一直在默默的看着我们 冯叔在12月31日刚过完80岁生日,每次来支行都是和他的老伴崔阿姨一起...
    阳逸萍阅读 2,695评论 0 2
  • 县直中学 周迎瑞 建立“以学生为中心”的主体观。教学活动以学生在课堂上做事为主,教...
    9468ba6728dd阅读 1,522评论 0 0

友情链接更多精彩内容