周信息:2016W23

20160606 ~ 20160612

自我管理

简化生活

  • 对自己和周围的物品,调整控制欲,多扔可能比多买更有效。开智学堂的一篇文章:学不会断舍离?养一棵植物试试?
  • 工作记忆是有限的,不应该被一件事长期占据。比如todolist上的小事,应该尽快完成。这时应该运用一分钟法则。

新知

  • 侯世达定律:做事所花费的时间总是比你预期的要长,即使你的预期中考虑了侯世达定律。——侯世达,《哥德尔、埃舍尔、巴赫》
  • “同侪压力”,造成你因为周围人买了苹果手机而买苹果手机。澎湃新闻的文章
  • 生活到底公平吗?这篇文章 给出了一种思考方式,结论也很残酷。第一,生活就是竞争,得到与付出相对应。第二,他人评价你,看你的行为而不是你的想象。第三,自己心里的公平是自私的,站位的自私决定了“公平”的偏差。

人物

  • Robert Lang,物理学家又变成顶级折纸艺术家!(个人主页) 此君用数学基础击败传统智慧,或者说延续了复杂而优美的折纸艺术。

话语

  • 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。——知乎用户Caun Derre
  • "It's not information overload. It's filter failure。”—— Clay Shirky 。信息过载是因为过滤机制出了问题。
  • 毛姆说,阅读是一座随身携带的小型避难所。
  • 生命呐,奏似一团子欲望。欲望不满足呢,奏嚼得痛苦,满足了呢,又嚼得无聊。人生呐,奏是在介个痛苦和无聊之间呢,乱晃。——叔本华语 老树改编

健康

  • 跑者的核心稳定性训练针对跑者的力量训练,来自公众号“跑步学院”。个人体会是,练好核心的意义大于跑步本身,核心力量有助于日常其他活动的进行,避免受伤和不正确的日常姿势造成伤害。而且,核心力量好的人,身形和体态都非常美。

阅读

工具

  • 安卓平台一个简单的打卡APP:Loop Habit Tracker,Gitub主页,开源简洁。

本周阅读

  • 采铜《精进 : 如何成为一个很厉害的人》,速读一遍感觉广度好于深度,作者引用了很多著作,总结出七个方面,然后……我却没有找到重点在哪儿。20160605
  • 老树《在江湖》,最初是看一席知道老树,看到书,快速翻完,感觉采访的文字部分有点多余,画和打油诗值得一看,主要是这老爷子豁达的性格让我向往。20160608
  • (美)奥森·斯科特·卡德《安德的游戏》,读到最后几章才意识到为什么这个系列评价为什么如此高,前面铺垫以当下的科技水平看似一般,但考虑到几十年前的原著,已然很科幻;重点也是未读之前疑惑的,为什么会有天才儿童救地球,作者的解释以及结局都非常完满。唯一的问题是,维京一家的基因也过去强大了。去兰州的路上读完。20160612

本周纪事

  • 周末参加兰州马拉松,慢速完赛。
  • 读书三本。读书不应该开太多的坑,读完一本再来一本。
  • RSS阅读改回到liferea,在线的各种不好用,手机端也删除。
  • 上周的“周信息”推送微信,忘了这货没有链接功能,这次同步放在简书上面。

20160612

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