（二）自然同理的态度
自然同理是表示倾听者已经留意到发言者所描述的内容，但是以一种更真实、更表达关心对方的方式来回应之。
咨询师会展现对当事人情绪的接纳与理解，但不会特别着重聚焦于负面情绪或语言的同理，反而是强调对当事人整个人及全体知觉的同理与理解。焦点强调的是咨询师能够进入当事人认知、情感与行动的整体主观世界，并对其进行反应，但是不会仅仅陷在当事人困难与情绪中进行大量探讨而已。
在焦点解决晤谈过程中，当事人的抱怨与诉苦被视为是解决之道的重要基石，咨询师需要放下个人的主观价值与参照架构，努力的去倾听出什么人与什么事，对当事人来说才是最重要的，并且刻意捕捉当事人诉说中有关正向资源优势及例外的成功经验。
早上7:30约练收获:
约练前的自我介绍，让彼此有了更多的了解，咨询设置不够完整，畅聊来访者的第一个目标，后来又做了调整，从来访者的倾诉中，看出来访者真正想要的是什么，抓住来访者做到的进行赋能，让来访者感受到力量，协助来访者描述自己的美好前景，并让来访者知道如何达到美好的前景，如果能运用上关系问句，会让来访者感觉更有力量，时空对话非常好，是不是可以做的再具体一些？
