【本周作业】
找到一件最近一次激起您情绪的事件，试分析其中“我的事”“他人的事”“老天的事”，检查自己是否越权？
前两天，孩子和老公发生了一场激烈的冲突，孩子和老公情绪非常激动，双方虽然没有肢体冲突，但语言冲突激烈，双方都以扔东西在宣泄自己的情绪，我自己相反情绪比较稳定，没有对抗，没有愤怒，也没有委屈，那一刻我看到了眼前这两个真实的人，看到了孩子学业上的压力和老公近期工作上的压力，当时想这样的争吵未必是一件坏事。
事情的起因：吃晚饭时，孩子在发呆，我就和孩子唠叨了几句，孩子就和我说，他烦着呢，不要烦他，他不想说话，语气有些不好；我老公就指责孩子，说孩子和我说话语气不好，意思就是对我不尊重。孩子那一刻就非常委屈，就这样父子俩你一句我一句就开始了，越吵越激烈，最后到互相扔东西。
分析：
他人的事：
（1)孩子发呆，孩子烦躁，这是孩子的事；那一刻我没有真正看到孩子，还在叨叨，更引起了孩子的反感，以致于孩子语气不好。（这里我有不清晰的地方，我是有干涉到孩子，这里是不是跨界？生活中还是界限不太清晰，界限比较难找？有什么好的方法？）
（2）我老公听到孩子和我讲话语气不好，他认为孩子不尊重大人，这也是他的理解，他的事。
（3）父子俩面对自己内心的烦躁都拿扔东西来宣泄，这也是他们的选择。
我的事：
（1）孩子对我说话语气重，声音大，那一刻，我是接受的，我不认为那是对我的不尊重，更何况在孩子已经表达了他很烦躁，我还在叨叨，并没有看到孩子，所以我接受这一切，这也是我的选择应该承担的责任。
（2）我面对老公的愤怒，我并没有去分析他，指责他，那也是我那一刻的选择，其实在那时，我看到了我老公“小我”模式的启动，但我没有去干涉他，因为我清楚那是他的功课，他的事，我无权干涉。不过在父子俩言语冲突比较激烈时，我站在他们中间，说了一句“最近你俩都比较累，内心可能都比较烦躁，都稍冷静冷静”，我这样做，也是我的选择，我的出发点是不想让矛盾更加激化，这个背后我承认也有我的担心……
（3）我让孩子到自己房间冷静一下，能看到孩子内心愤怒还有，也有委屈，我抱了抱孩子，试着问他，想不想和我说说心里话，孩子表示愿意，通过一段时间谈心后，孩子情绪平复了，主动和我说，要去收拾刚才宣泄的烂摊子，那一刻我内心是非常高兴的，我给予了孩子肯定，告诉了他，这就是自我选择，自我负责。我和孩子一起将家里收拾干净，东西归位。这也是我的选择。
（4）我知道老公心情不好的时候，是需要给他时间，自己安静安静，所以我没有去干扰他，第二天我给他发了信息“我接纳昨天所发生的一切，这也许是礼物，我还算平静，你怎么样？还好吧？和孩子互动完，孩子主动要收拾烂摊子，在那一刻，我为孩子的担当点赞，事情发生后，我们都要学着成熟……”
反思：老天的事，他人的事，你都无法控制，无权干涉，你能做的就是遇事做好自己份内的事，做自己能做的，该做的，并为此负起责来，相信自己的点滴改变就会带来一些惊喜。
冲突发生了，生活还在继续，家庭关系也在发生着一些变化，感觉还挺好……
