前一阵子,我特别焦虑,焦虑到坐立不安,心神不宁。白天在店里面对顾客嘻嘻哈哈,有说有笑。晚上回家后一句话都不想说,女儿儿子围在身边“妈妈”“妈妈”我竟然觉得烦躁。女儿想引起我的注意故意弄出噼里啪啦的声音,我生气的大声指责她,进了卧室把门关的咣当一声响。
我感觉我是抑郁了。在三十岁的关口,感觉自己很失败。感觉自己像踩进了沼泽地,想走出来越使劲拔腿却越往下沉。看了太多的二十几岁你应该有的成就,而自己三十岁还没有达到。坐电梯遇到了清洁工老伯,我感觉自己连老伯的作用都不及。做什么都感觉太迟了,我渴望获得成就,却妄想省略中间的努力环节,天上掉下来一个神仙姐姐给我指明成功的康庄大道。
手边有几份计划和任务还没有完成,而我却不去完成。但这些琐屑没有完成的任务却加重了我的焦虑。焦虑让我抑郁,抑郁让我心神不宁。心神不宁连做一分钟都是煎熬,我的拖延症更加严重。焦虑,抑郁,拖延现代城市的流行病我全齐了。
我试图找身边的朋友开导我。我像那个受伤的猴子一样,见谁都扒开自己的伤口:你看我受伤了。我好焦虑,我好抑郁。大家都说:哦,是的太可怜。一遍一遍,一个一个。故事里的小猴子最后伤口细菌感染死掉了。我呢,最后成了朋友中的祥林嫂。人人都避而远之。满满的负能量。聚会,逛街,线下活动都不邀我。我又被孤立了。
俗话说:你无法叫醒一个假睡的人!你不努力别人拉你一把,都看不到你的手在哪。中秋节回家,我抛开了城市里的一切纷扰和压力,开开心心在家里享受吃喝玩乐的生活。我看到妈妈50多岁了还在收黄豆,种小麦。为了赶在下雨前把黄豆打出来天不亮就出发,月亮都爬出来了才回家来。 中午吃几口馒头就点水。虽然辛苦但回家来看到我和我的两个孩子,妈妈心里乐开了花。在妈妈那里,我不用混的多好,不用给她多少家用。她在意的是我过的开心就好,我在她眼里多大都是孩子。妹妹每天买各种零食:婴儿吃的,国产的,进口的,坚果类,水果类,点心类……在妹妹眼里我就是她的姐姐,我只要健康快乐就好。她们虽然辛苦但满满的富足,依靠自己的努力改变现状的力量。
回青岛后,我心态变得坦然。三十岁又怎样,一事无成又怎样,条条大道通罗马有些人出生就在罗马又怎样。过好眼前的每一天,让每一天过的充实有意义才是最重要的事。
我现在每天都早起,充分利用早上时间做减肥操,腹部按摩,看书,看公众号文章,照顾两个孩子的早餐,陪她们开启一天的美好心情。该做的工作,当即立刻马上去做,不拖延。该解决的问题,立刻解决。有想法马上实行。我自己是我的救赎。别人不了解你,不知道你经历了什么,你描述的再完美的问题,也达不到你想要正确答案。
经过两周的改变,我觉得自己不那么纠结了,焦虑的情绪改善很多,拖延的毛病也改观不少。行动是解决一切问题的关键,不怕慢就怕站。现在是三十岁,十年后的我肯定会笑话我说:三十岁时你多年轻啊,还不快抓紧时间学习,抓紧时间工作挣钱,纠结什么呢!趁着年轻奋斗。