人生使命：聆听亿万人的心声
演讲/戏剧教练使命：让演员爱上舞台！
［梦想清单］
1.2050年在一个几万人场所欣慰的做告别演讲，作为大学校长。身背后有个拿着瓶子催我喝水的妻子。
2.2025年10月1日，在1000场分享和100期镜子练习见证会，面对一万人欣慰的演讲。身背后有个拿着瓶子催我喝水的妻子。
3.2020年12月21日猫饭团周年庆，演讲之后和一名喜欢拿着杯子催我喝水的爱人满心欢喜的牵手在街上蹦跶。
［赞他人］
1.赞“五十三自然活法排毒体能”群伙伴继续陪伴卯时早起打卡看直播练功第28天。
2.赞李婷和姗姐轮流提醒我喝水。
3.赞姗姐约我和李婷晚上逛南湖。
4.赞《镜子练习》第4期伙伴继续打卡。
6.赞《镜子练习》群里大家分享，特别是婉茹的复盘真诚感染。
7.赞李婷和姗姐在南湖的亭子听我的演讲，待我说完父亲的抢救过程，演讲结束痛哭的时候，李婷拍了我肩膀。
8.赞三三约我演讲教练，结束之后真诚复盘，最后写到她自己找到演讲的意义。
9.赞李婷做的晚饭，青菜汤和卤蛋好吃。
10.赞姗姐提醒我晚上别吃碳水化合物。
11.赞姗姐表演的手碟好听，下次生命故事剧场试着配乐。
12.赞邱虹明早开车接我。
13.赞妈妈提醒我的买苹果和香蕉。
14.赞妈妈整理洗好的衣服。
15.赞妈妈支持我改变世界。
［赞自己］
1.赞自己在《镜子练习》第4期打卡预备打卡第二天
2.赞自己在五十三群重新开始计算百日筑基。
3.赞自己给三三做教练，挖掘出妈妈早餐的故事。
4.赞自己冥想之后聆听到父亲抢救过程中的痛苦，最后我看到父亲病濒死状态看到世间的美好，安然离去。
6.赞自己勇敢的在南湖讲自己故事。
7.赞自己在镜子练习群为大家点赞鼓励。
8.赞自己参加南宁头马彩排。
