读完此书，我惊叹：原来“父母改口，孩子改命”真的是有可靠依据的育儿经！
书籍：《恰如其分的父母语言》
豆瓣评分：9.1
本书作者介绍：张心悦女士，这是一位有4个身份的优秀女士！
她是——
①、临床从业10年、个案1000个小时的资深心理咨询师。
②、一位教女有方的海淀妈妈。
③、为大型500强组织授课20年的资深培训师。
④、致力于心理科普传播的进步人士。
本书读者定位：
①、家有0-15岁孩子的年轻父母（主要是0-10岁）
②、有怎么说孩子才肯听的困惑父母
③、对孩子有“巨大”期望的父母
④、被教育内卷到焦虑烦躁的父母
️ 本书主要亮点：
【1】指出关注亲子沟通的9大关键点：夸奖、批评、询问、支持、放手、决定、交流、冲突、陪伴、深远影响孩子的日常行为、独立人格和亲密关系。
【2】指出45个亲子关系痛点问题、分析45个亲子沟通“糟心”情境。
比如：①、如何终结“吼作业”，帮助孩子养成好习惯、戒掉坏习惯？
②、如何通过有效的倾听，让你的孩子愿意说得更多？
③、怎么夸，才能促进孩子落实行动？
【3】介绍50个经检验的亲子沟通小工具，让一家人的互动更为和谐。
本书重要启示：
〈1〉❤️ 心理学方面：
①、每天高质量的对话2分钟，一年700多分钟，相当于15次高水平的心理干预。
②、1个夸赞＝5倍的行为促进＝8倍的关系改善＝10倍的愉悦体验
③、不恰当的交流方式传递的伤害，会成为孩子一生背负的“情感责任”。
④、惩罚是一把双刃剑，用好了走心，用不好伤心。
〈2〉❤️ 育儿技巧方面：
①、批评不是骂孩子错在哪儿了，而是教孩子如何才能做对。
②、我们总是太着急说教，阻挡了孩子说出心里话。
③、懂孩子，比爱孩子更重要。
④、有效的倾听，能让孩子想说得更多。
〈3〉❤️ 哲学方面：
①、成长，是有能力去打开一个又一个新的世界。
②、童年的枷锁，可能会成为孩子一生无法挣脱的命运。
③、得道者一线藕丝牵大象，忙修者千金大锤抡苍蝇。
④、好的品格，是孩子自信的发源地。
结语：
我很喜欢书里的一段话，读完很感动！
这也是一段耐人寻味的、值得揣摩的话语——
“我们终究是要与自己的命运和解，把自己从“过去”的命运里“解放”出来。
在养育中，我们会重新经历痛苦的回忆、反复咀嚼爱恨交织的恩怨情仇。
同样，也会发现自己的未知，拓展自己的局限。
这何尝不是一场深度的修行。养育，是我们与自己心灵的和解之旅。”
如果你也想做一个高段位的、智慧型、亲和型的父母，那就赶紧入手这本书吧！
