半小时搞定全家晚饭 | 跟我做【黄金蛋炒饭+紫菜蛋汤】

作为一个懒人,我的食谱肯定都是懒人级别的,如果你也喜欢这个style,记得关注我哟

记得有一部很古早的台湾偶像剧,

叫做《翻滚吧!蛋炒饭》

里面主角说过一句话:

把简单的蛋炒饭做好吃才是实力的证明。

(大概意思,具体是怎么样的忘了哈哈)

你可真别小看了蛋炒饭,

里面学问不少,

不止炒法有很多样,

加的料不一样都可以衍生出几十种蛋炒饭。

上高中时很喜欢校门口沙县小吃的炒饭,

我为了知道如何做的,

甚至有次跟老板说要外带,

然后大喇喇站在档口看老板炒了5份炒饭

直到拿到我的那份为止。

但是我那挑剔的老公却不喜欢沙县炒饭,

嫌弃口感太湿太油,

是那种就算你已经做出来了,

都一口也不愿意吃的嫌弃!

(这种行为真的会让人想片他的肉爆炒)

好,这不是重点。

接下来我要分享给你们的黄金蛋炒饭菜谱,

就是属于我老公会整碗吃光的干式炒饭,

而且是升级版——

汤加饭可以一次做好的懒人式菜谱。

图片发自简书App

(食谱都会给明确的量,可以放心跟做,除了食谱以外,备注一定要看。)

食材准备:

剩米饭三小碗

葱一根

鸡蛋三个

紫菜一块

青椒半根

盐适量

操作步骤:

第一步当然是蒸米饭啦。

如果有隔夜米饭是最好的,

会使米饭更加干且q。

图片发自简书App

将鸡蛋分成蛋清和蛋黄。

图片发自简书App

葱白和葱绿分开,

葱白切碎,葱绿切小段备用。

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取紫菜块的十分之一,

加入冷的纯净水泡开备用。

图片发自简书App

蛋黄打散,加一撮盐

(掌握不好的话就用三个手指戳进盐里捏起来)

倒入剩饭和葱白,搅拌均匀。

搅拌均匀的样子↓

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图片发自简书App

锅中倒少量油中火热锅

图片发自简书App

油热以后改小火(非常重要),

倒入刚才搅拌好的米饭翻炒,

可以借助铲子去把结块的地方打散,

要有耐心。

图片发自简书App

闻到鸡蛋的香味(表示蛋液熟了)后,

根据你的口味加小半勺盐,再炒3-5分钟,

倒入青椒小碎片翻炒均匀即可起锅。

(也可以不加)

将蛋炒饭起锅后,另拿汤锅将水烧开。

图片发自简书App

烧开时放入泡好的紫菜,

再次沸腾后把蛋白倒进去。

11

蛋白全部凝固以后即可起锅,撒上葱绿,根据自己的口味加入盐巴调味。


图片发自简书App

噹噹当当~只需半小时即可获得汤+蛋炒饭营养套餐一份~!

图上汤忘记撒葱绿了…原谅我这个马大哈

吃一口给你们看,满足满足~

图片发自简书App

备注:

1、不要使用本身就比较湿的剩饭,绝对炒不干的……

请购买尖头米(不要东北米那种圆滚滚的),并且蒸米饭时,可以把手指插入倒好水的米中测高度,保证水高出的高度是米高度的一半,这样蒸出的米饭隔夜来使用是最完美的。

2、不知道如何手动分蛋的话,可以买分蛋器哦。

其实应该买厨具的时候很多店家都会送的。我家至少有三个……

3、不建议用茶油,橄榄油这类味重的油,会抢走这道蛋炒饭本身的味道。

4、加葱白是因为可以提香,葱绿又正好可以放在汤里,这样不浪费材料。

不喜欢葱可以不放,对口味没有大影响。

5、青椒还可以换成胡萝卜,火腿丁之类的,看自己喜欢,完全不加也依然是一份好吃的黄金蛋炒饭。

但如果是生的东西,记得提前另外炒熟!

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