不再因愤怒而升起一股意欲斩断一切的毁灭欲，转而以建设性的方式去获得自我成长，最终，“坏事变成了好事”。
这是今天朋友圈看到一个作者看平常禅的读书笔记中的一段话，太有触动了。
因为愤怒，然后非理性的想斩断相互间的一切，带着共同毁灭不计后果的决绝，一次次反复上演，差不多就是在一个坑里出不来，毫无进展，跟谈不上自我成长了
我又想到一个类似的情绪：因为恐惧而斩断一切的退缩和自我封闭。每当发生自己不愿面对无力承担的事情时，就自我麻醉好想无所谓一样的选择放弃和逃避，而不是积极的面对，尽力的去客服和解决，自然也谈不上自我的成长了
