当日总结：前面都是昨日总结，弊端，经常第二天不记得昨天的好多事情，所以以后晚上有空的话也会晚上总结。唯一弊端，手机没有电脑方便。

5月目标：减重三斤至120斤。读书一本。

时刻提醒自己：我在减肥呢，请认真对待。我是一个胆囊切除的人，请尊重那颗离我而去的胆囊，要忌口，不要吃海鲜、油腻、生冷的食物，并记住5月17日晚上到第二天凌晨肚子痛的死去活来的滋味，任何美食在肚子痛面前都是狗屎。

今日运动：应该跑十公里，无奈昨天肚子痛折腾到凌晨两点多，早上没力气早起跑步，还好今天也运动了，下班后上课七十分钟的拉丁课。

饮食控制：拉肚子的后果，绝对控制。早中粥和鸡蛋，晚饭半碗兰州拉面。

今日小确幸：昨日婆婆看见我冰箱里我需要水煮的菜没有了，我没空去买，帮我买了好多，有菠菜、包菜、鸡蛋、粽子。

昨晚差点肚子痛死点，今天一早正常起床做早饭，送孩子上学，而且又特别繁忙的工作到晚上六点，只有跑马的和长期坚持锻炼的人才有这恢复力和体力。

有待提升之处：工作这一块还是要学会分工，不然我一个人累死也做不完。