生活 | 觉察是开始

我的《盖洛普优势识别》所测试出来的天赋里,排在第一位的,是成就,测评里是这么说的:

成就主题强大的人,大都精力充沛,契而不舍。他们乐于忙忙碌碌而有所作为;

在生活的各个领域,对自己设有高标准;

同时,测评还给我提出建议:记得庆祝成就和自我肯定,享受自己的成功时刻。

实际上,我总是不能够去享受自己所收获的成果,我认为那只是微不足道的,无关谦虚或其他,而是因为所看到的永远是比自己好的人,于是总觉得自己尚待努力。

在这种状态的驱使下,我势必无法放松自己的状态,而是一直都处于一种战备状态,渴望获得成就,从而需要去学习更多,需要去了解更多,同时,也就很难停下来。

正是因为察觉自己总是在飞奔向前,所以,才想要停下来好好观察身边的事物,写成文字,作为停驻过脚步的印记,来纪念每一天——事实上我却依然在飞奔,写,成了一个任务,和刻意为之的状态。

今天,骑着小电瓶,慢悠悠地在街道穿梭,我看到平常开车一掠而过的店铺,落叶,风景,和人,经过一片树荫,黄色的叶子打着旋,被风吹得洒落我满身,又吹落身后落于地上,被其他车带着,卷动,翻滚,天色是阴沉沉,很像要下大雨,路边有一些小店看起来很好吃,而且我还路过三年前去过的浙大的后门,后门有一家杭帮菜馆,当时和美院同学来浙大看望朱仁民大师时,在那里吃过午饭,记忆倏忽而至,我为这样的记忆而感觉与这些街道好相近啊!——在这样一种细腻的观察状态时,所感受到的情绪,记忆,是与平时完全不一样的。

开车时,速度会很快,也很无聊,就会听书,书里会有很多启发,久而久之,开车=无聊=怕浪费时间=听书=每次开车都要听书,脑袋无法像骑着小电瓶时一样放松,充斥着无数的念头,来不及整理。

这样会导致满脑子都是硬核理论,没有时机融汇,消化。

思维塞的东西太多,太杂乱,对于生活其实是钝感的。

单从家里的凌乱可见一斑——一旦疏于打理,各种杂物就开始堆积,生活如此,思绪也是如此。

而享受生活的状态是什么?

自己生活中最重要的人,陪伴好;最重要的事,做好;工作,去努力;学习:去达成目标;自己,照顾好,该吃吃,该运动的运动,该睡睡,做一些开心事,遇到不开心的事,让自己开心起来。

人生,无非是人和事而已。

极想放松,那就放松,刻意放松也是放松,不要太在意形式,觉察是意识的开启,觉察了,才有改变的机会。

放下执念,去享受生活当下的状态,享受自己目前一切都还不太有能力,不太有把握的状态,这也是一种学习;不是每时每刻都要看到成果才能够算自己努力过,每一天做一些重要的小事情,所累积起来也会是大成就,不要急躁, 因为学习和积累的过程,就是一个冗长,无能为力,考验耐力的过程。

生活如此,学习如此。

最重要的是自己是否在这个状态下觉得享受和快乐,毋庸置疑,我很快乐。

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