气质型“白富美”的养成攻略

成为白富美一直是众多女生的终极追求,那么不白不富不美就真的与“白富美”无缘了吗?

其实,通过自身的努力,还是有希望实现愿望的,成为气质型白富美。

接下来一起来看一看怎么成为气质型白富美?

1、“白”:皮肤不白,但可以很健美。

皮肤是天生的,不是每个人都能够天生拥有白皙水嫩的皮肤,但是健康的体魄、流线的身材却是后天可以打造的。

其实对于皮肤的白皙可能只有亚洲人比较狂热,欧美人追求的都是健康的小麦色皮肤。甚至他们会专门去晒日光浴,让自己的皮肤变成古铜色,闪耀着健康而诱人的光泽。

只要平时肌肤保养得当,少化妆,保持身体的健康,皮肤自然会由内而外地显得非常有光泽。

许多女孩子爱化大浓妆,以为可以遮住瑕疵,但其实效果越是立竿见影的化妆品,所含的重金属、防腐剂等有害物质就越多。这样的化妆品使用时间久了皮肤会越来越暗哑,到后来就会变成卸妆以后完全不能看的地步。

其实脸上的斑点瑕疵大多是由于体内的内分泌失调、身体平衡被打破所致。平时如果多注重养生调理的话,身体健康了自然脸上的斑斑点点也会少,脸色红润以后又何须浓妆遮瑕呢?淡妆甚至素颜就可以做颜值担当。

而优美的身材绝对是气质白富美必备,如果没有曲线,皮肤再白也难以跻身白富美的行列。而曲线其实并不是很难锻炼出来的。每天坚持1分钟平板支撑,既简单又省时。平板支撑这个动作可以锻炼到身体各个部位的肌肉,可能一两天效果还不是很明显,但是一两个月以后就可以明显感受到虽然肉肉还在,可是却有了曲线,不再是“一团“的状态了。

这个简单又实用的秘诀,小编亲测有效噢!

2、“富”:物质财富不够多,精神世界可以很丰满。

虽然物质上的财富未必人人都能达到非常富有那么高的级别,但是精神财富却是后天习得的。如果光有钱而没有丰富的知识的话,充其量也就算是“傻白甜”吧。

以前网络上流行一句话叫“人丑就要多读书”。并不是没有道理的。多读书带来的丰富的精神财富,的确可以弥补其他方面的不足。一个智慧、妙语连珠的普通女孩绝对比一个什么也不懂的“花瓶”来得更加受欢迎。

当你急躁、焦虑的时候,不妨多看看各个种类的书,看看别人的人生经验和智慧,多学习了解一些不同领域的知识,慢慢地就能找到平衡与宁静。成功不是一蹴而就的,而是日积月累的。

在与人交往的过程中,丰富的知识储备能够吸引志同道合的人向你聚集而来,有了人脉,钱脉不也就是早晚的事了嘛。

3、“美”:五官不够精致,由内而外散发的气质可以很高贵。

相由心生。如果每天都生活在算计他人、嫉妒、使坏的丑恶中,那外表再美丽也会给人一种阴险狡诈、心地恶毒的感觉,看得多了反而觉得不协调。而一个善良、有教养的人, 即使五官没有特别精致,也会让人感觉很舒服、耐看、有亲和力。

古话说:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。” 长年累月的为人处世的态度,会形成一个人独特的气质和气场,是后天能够得到改变的。这也是为什么虔诚信佛的人给人的感觉总是平和、豁达的,而喜欢斤斤计较的人总有些尖酸刻薄的印象。

除了信仰宗教、多做善事以外,瑜伽、冥想也能很好地让人找到内心的平和。像我自己最近就在练习冥想,虽然还只是刚刚开始入门,但是明显感觉到心态有点不同了。在冥想的过程中,整个身心得到了放松,不再是整天处于紧绷的状态,脾气也平静许多了。而且能够慢慢地把握住自己的节奏,目标也越来越清晰了。不再是以前一团乱麻、理也理不清的状态。腰杆也挺直了,不像以前总是驼着背很不自信的样子。

目标清晰以后,人的气场也改变了,越来越积极向上,再也不妄自菲薄觉得自己不如别人了,而是着眼于发现自己、发现别人的优点,和大家一起共同进步。

说了这么多,快来和我一起开启“气质白富美”的旅程吧!


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