最近好奇，看了些心理学的书，想更好的了解自己了解社会，以下是部分笔记。

边看别觉得学习需要搭建自己的知识框架，不然看了再多的书、学了再多的知识，也只是零散的信息，很容易遗忘，把以往的经验用一套体系串起来，然后在不同学科间迁移才是正道。

第一单元 基础心理学的研究对象及内容

一、概述

对象：正常成人的心理现象（儿童到成人，心理才能逐渐成熟）

二、基础心理学的内容

（一）认知

概念：人认识外界事物的过程。感觉-知觉-思维-认识-理解（记忆）

人对于一个事物，通过眼耳舌身意感知，然后通过思维理解认识其本质（理解需要调取记忆，与过去相对比，新旧联系起来），最后理性认识。

（二）需要和动机

概念：

需要：以欲望和要求的形式表现出来，它反映的是人体内部的不平衡状态。（人要维持和发展自己的生命，需要外部条件满足，产生缺乏感）缺乏感、目标物、支付能力

动机：当人意识到这种需求时，需求转化成推动人从事的活动，并朝向目标前进的内部动力，即动机。

意愿=（期望*价值）/（冲动*延期）

期望：能不能做成这件事；

价值：这件事有多重要？有多大意义？

冲动：是否容易分心？做别的事想法越多，越不可能做这件事。

延期：这个任务进度如何？如果已经延期很多，可能就会再拖一拖，如果已经取得很多进展，就会更愿意做下去。

（三）情绪、情感和意志

概念：情绪和情感是对客观事物与主体需要之间关系的反应。例如喜怒哀乐，情绪和情感是伴随认识和意志过程产生的对外界事物的态度和体验。

意志：是人的思维、心理对行为的支配。

（四）能力和人格

一个人的心理特征表现在他心理活动的动力上，也表现在他的能力和人格上，人格又是由气质和性格组成。

概念：

能力：即顺利、有效完成某项活动所必须具备的心理条件。例如美术，需要视觉观察力、记忆力、灵巧的操作力等。

气质：相当于脾气秉性，表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征，有人暴躁、有人温顺、有人活泼好动、有人沉默寡言。

性格：人对事物的态度，以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。有人热爱集体大公无私，有人自私自利，有人意志力坚强，有人善于思考等等。

第二单元 人的心理本质

一、心理是脑的机能

心理现象是脑活动的结果，没有脑的心理活动或思维是不存在的。

无机动物和植物没有心理，没有神经系统的动物也没有心理。

原始动物（变形虫）-无脊椎动物（腔肠动物）-环节动物（蚯蚓）-脊椎动物（鱼、两栖、爬虫、鸟、哺乳）-灵长类动物（猩猩、猴子）-人

人类有语言，可以抽象思维，能透过现象认识本质，人有思维、意识和精神。

二、心理是对客观现实的反应

客观现实是心理的源泉和内容，例如自然界、人类社会和自己。

心理是一种主观映像，既可以是事物的形象，也可以是概念或体验。

心理支配人的行为活动，可以通过观察和分析人的行为活动，客观地研究人的心理。

第三单元 心理学发展简史

一、科学心理学的建立

心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史——艾宾浩斯

古代中国：“性相近，习相远”。。。

西方：希波克拉底（胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质）

冯特，现代心理学的创始人，将心理学从哲学和生理学中独立出来，成为一门独立的科学

二、学派纷争

19世纪末20世纪初，心理学处发展初期，人们对心理学的认识比较片面，彼此各持己见、互不相让，形成不同学派，典型的有以下几个。

（一）构造心理学

创始人：冯特、铁钦纳

主张：心理学采用内省的方法，分析意识，找出意识组成部分以及它们如何联结成各种复杂心理过程的规律。企图从意识经验的构造，来说明整个人的心理，只问意识经验由什么元素构成，不问内容的来源、意义和作用。

（二）机能主义心理学

创始人：杜威、安吉尔

主张：主张意识是一个连续的整体，具有适应功能，重视其实际作用，强调心理学应该研究在适应环境中的机能作用。（相当于为应用心理学奠基）

（三）行为主义

创始人：华生

主张：主张抛开摸不着的意识，直接研究行为，研究刺激与反应间的规律关系。（这是典型的环境决定论的观点）

后研究，人的成长是心理和环境的双重影响，环境是影响因素但本质由自身决定。

（四）格式塔心理学（德语 格式塔=整体）

创始人：魏特海墨、克勒、科夫卡

主张：整体不等于部分的相加，意识、经验也不等于感觉和感情等元素的集合，行为也不等于反射弧的集合，因此建立完形心理学。

（五）精神分析

创始人：弗洛伊德（精神病医生）

主张：人的心理包含两个部分，意识和无意识。意识能够察觉心理活动，无意识包含人的本能冲动以及出生以后被压抑的人的欲望。后期又发展处潜意识，介于意识和无意识之间。

三、当代心理学研究的主要取向

（一）人本主义心理学

时代：20世纪五六十年代，在美国

代表：罗杰斯、马斯洛

主张：人本主义认为人有自我的纯主观意识，有自我实现的需要。只要有适当的环境，人就会努力去实现自我、完善自我，最终达到自我实现。人本主义重视人自身的价值，提倡充分发挥人的 潜能。

（二）认知心理学

时代：20世纪五六十年代

主张：又称信息加工心理学，把人看做类计算机的信息加工系统，从信息的输入、编码、转换、储存和提取等，对应人的注意、感知觉、表象、记忆、思维和语言等认知活动。

（三）生理心理学

时代：19、20世纪

主张：研究心理活动的生理基础和脑的机制，包括脑与行为的演化，脑的解剖与发展和行为的关系，认知、运动控制、动机行为、情绪和精神障碍等心理现象以及行为的神经过程和神经机制。

第四单元 研究心理现象的原则和方法

一、研究心理现象的原则

（一）客观性

关键在于科学的手段和实事求是的态度。（理性思维和科学精神；充分论证、逻辑严密；大胆怀疑，不断探索）

要避免，从某一理论假设出发，对调查资料有偏好，忽视与自己主观意志不相符的事实，用臆测代替事实等。

（二）辩证发展

心理现象和其他现象一样，都是发展和变化的，也是相互联系和制约的。

个体的心理特征在心理过程上形成，通过心理过程表现出来；心理特征一旦形成，又会对心理过程产生制约作业。（没有感性认识就不会有理性认识，感性认识越丰富，越有利于认识事物的本质）。你理解了才能更好的感知，感知的深刻又促进你深入理解。

（三）理论联系实践

研究心理学理论，就是为了探索心理发生、发展和活动的回来，为解答精神和物质的关系提供科学的依据。

二、研究心理现象的方法

（一）观察法

概念：在自然条件下，有目的、计划地，系统的观察人的行为和活动，从中发现心理现象产生和发展的规律的方法。

注意事项：应客观观察，不得干涉，按事件发生的先后顺序记录，然后分析。

特点：客观、真实，可根据现象先后进行假设验证。

（二）调查法

概念：就某一问题，口头或书面进行提问，通过对回答的分析，了解其思想观点、态度、需要动机、人格特征的方法。

注意事项：问题设计，明确调查目的，问题准确简明，具有操作性，不能产生歧义或暗示答案

（三）个案法

概念：对某一对象进行多方面深入研究，历史资料、作业成绩、测验结果、别人的评价等，目的是发现导致某种心理和行为的原因。

注意事项：个案研究的成果能否扩展需要慎重分析

（四）实验法

概念：主试者在严格控制的条件下，观察被试者的行为或活动，探索客观条件和人的心理活动之间因果关系的研究方法。

注意事项：控制自变量、因变量和额外变量，尽量消除额外变量，保障实验的准确性