拥有一套自动式思维,为幸福赋能!

今天科室业务照常进行,顺便录制了四节课程,听录音效果还不错!

今晚听院长课程印象最深刻的是:关心应以对方接收到的心理体验为标准。反省反省自己,其实有时候是自己瞎忙,女儿没提出的要求没必要白忙乎。

这些天来,和女儿聊得最多的是爸爸和妈妈的辛苦和不易。有很多时候我也可想有人关心关心我,有人照顾照顾我。昨晚吃饭时分,女儿饶有兴致地说,要带我到小区门口的一家烧烤店吃烤肉,这家烧烤店环境超温馨,看着新鲜的蔬菜和肉品便来了食欲。

女儿:妈妈,我知道哪几种酱好吃,我帮你弄去!说着便起身拿起两个酱盘打酱!

接着女儿翻看菜谱点菜,倒油、摊纸、再倒油、用夹子把肉放在煎盘里,看着她娴熟的动作,便料定老公领她开了小灶!

烤肉熟了,女儿先为我夹肉,介绍着怎么吃才美味。在吃中,女儿一直忙着夹菜、翻菜、等熟了的肉片蔬菜先夹到我的盘子里,后再往她的盘子里夹。女儿全程忙着操作,还不停地为我夹菜。被人呵护的感觉真幸福!

回到家进她卧室,我聊起了她感兴趣的话题,她把她的宝贝一一晒给我看,还谈起学校的一些事情,说她初中的同学某某是什么校园的风云人物等等,说的头头是道。我在想,如果再不与时俱进地学习系统化的教育课程,我真的是落伍的!

女儿送我一本精致的记事本,我说:你爸每天有一大堆的事情要忙,他最需要这个,等他回来的时候,你送他个惊喜!爸爸一定很开心!

女儿"嗯"的一声点点头,我们的心灵契约达成!

说完又拿起她小时候的照片爱不释手地翻看许久,说额头像谁,眉毛像谁,眼晴像谁,鼻子像谁…我称赞女儿好像是吸取了我俩的优点而生。

次日吃过早餐去学校,她穿完鞋子站起的那一瞬,脑海里的自动思维模式令我有意识地把大衣披在女儿身上,后微笑地拍拍她肩膀,女儿开心地说:妈妈,我走了!如果每天早晨坚持这个肢体性语言,N年后女儿再想起,一定是她终生难忘的甜蜜的记忆!

跟着岳晓亮老师学习,跟着王纪琼院长学习。亲密关系有五种方式:1.物质的满足2.语言的表达3.行为的付出4.肢体的接触5.礼物的给予。生活中常用的是前三者,而我通过学习后,了解到肢体语言的重要性,所以立刻马上运用到女儿身上,我们统一夫妻战线,老公心领神会,约女儿到小区后面的河堤上散步,胳肢窝夹着女儿的手,两人肩并肩地向前走。他们父女俩还骑了两个小时的单车。到家后,我明显感觉到女儿生命状态精彩绽放的模样!

华华老师曾经面对面地指导我:这个月集中培养女儿的亲密感,然后成就感、规则感、安全感步步推进,最后达成女儿的自我认同感。

自我认同感高了,一切的问题好像是兵来将挡水来土掩的事情。

今晚我做的排骨汤,女儿吃到第一口便赞不绝口道:美味!

我问女儿:等爸爸妈妈老了,你会不会对我们这么好!

女儿:妈妈,到时我不仅对你们这样好!而且我不会吵吵你们!呵呵~机灵鬼一枚

成功日志:

1.公主抱。左侧位抱,双脚离地,呈放松状态。公主抱女儿旋转几圈,女儿170的个儿,我应是抱不动了,哪天交给老公抱。以后使小性子的时候,可尝试这招灵验不灵验

2.鱼缸理论包括:外源性支持,内源性支持和关注孩子的特点(因人而异 因材施教)

3.家长要求越明确,孩子执行得越到位。规则是在家庭生活中和孩子一起共同协商而来

4.床头的五句话:你开心不?有啥事儿没?有啥事可不可以与我分享下?有啥事需要我的支持不?这个周末我们共同做些什么?

话语模式的点点滴滴会帮肋孩子构建强大的心理,在聊天中引导孩子的情绪管理和行为指导

5.接话技术

:妈妈,我能不能不学物理,我看见物理就烦啊!

:好啊!既然不想学物理咱就可以先不学物理,等你什么时候想学物理了咱在学。

:好的妈妈:那咱们商量商量接下来不学物理准备咋安排,可以吗?

:好的,总之只要不学物理咋安排都行。

:好,那你怎么安排,你想想之后给妈妈说说你的安排吧。

……

6.遇有家庭的大事情需要我们共同商议的,家庭会议有必要召开,有规距有规则有规划

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