早上起床，跟随内心的指引，我开车到离家10来分钟的七星潭。过去很长一段时间，只要我独处没做事，我就会听课。但前天开始，我尝试着就只是安静的散步，让自己与大自然链结。今天刚开始走的时候，恐惧没钱的小我不断地叨叨，一段时间后，当开始听得到蝉鸣鸟叫，开始看得到步道上的植物的样貌，我在不知不觉之间开始与大自然链接。心慢慢地回到和平，小我的喧嚣也不知道在哪时消失了。
今天较前几天晚出门，太阳已经升得较高了，有段时间阳光强的无法直视，也感受到热力，当走到树荫下时，忽然感觉到凉爽，但我还是看得到前光离开树荫的路。在学习奇迹30有段时间后，我感觉到自己不享受有情绪起伏，后来有位家人提醒我，才发现我被灵性的小我捉走了，这样的感受其实是一份抵抗，不允许自己有低潮。今天透过步行的过程，我忽然意识到，就随顺着宇宙的安排走吧，就像这条步道一样，我享受被阳光晒得脸红红的背暖暖的，也享受在树荫下的凉爽的片刻，没有好怀对错，就是过程和体验。
当我更放松地走，没有任何时间的限制，就只是随着自己的感受前进，我意识到，我的生命需要更大的放松
走到步道边的的四八高地，是个完全没有树荫的平台，我走到悬崖边，站在高处看着海浪一波又一波的拍打岸邉，定定地看了一会儿，就能看到虽然不存在任何规则但又有韵律性。有时候我在人生的大戏中演得太卖力了，但站在远一点的地方看着，就知道一切就只是自然的流动而已，没有一定要怎样，就像海水不会问说，今天我要拍打哪几颗石头，它就只是随着潮起潮落的节奏。
我原本以为顶着大太阳没有树荫的四八高地会很热，但我站在悬崖边，背着阳光，感觉背后一阵暖意，脸前有微风吹来，我忽然想在这里做呼吸法。闭上眼睛，随着音乐前行，耳边除了有音乐还有立体环绕的海浪声，脑袋的声音很少，心感觉很平静。有一个瞬间我起了一个意念，站不稳一往后倒就滚下去了，随即我又问我自己，如果下一刻我就失去了生命，我会不会有什么放不下的？我忽然意识到，因为那个当下的和平和喜悦的感受，让我没有牵挂，但心里又有另一个声音是，我会被宇宙托起的，我会很安全的。
回程的路上，我开始听早课，当心很宁静时，很容易就产生链结，在听到开路的过程，及导读文章的内容，我有数度想流泪的感觉。听到大师姐分享今天的导读文章内容「真正的回家，就是无处要去，无事要做，无话要说，就只是存在」我停下脚步，闭上眼，听到风声，听到蝉鸣鸟叫，感受风的流动，心底有一份很深的感动，时间空间在这一瞬间完全不存在，只有和平及无条件的爱与喜悦的流淌。当我执着于外界的幻象，例如负债，恐惧的思想不断地出现；但当我愿意放下执着，放下限制的想法，就只是跟随心的指引前行，我看到了我拥有很多，我专注在富足的意念中，就能在三维世界中打造富而有爱的生活。
