超英瑜伽自试营业以来，不仅为大家带来各种不同类型和风格的瑜伽课程，随着店内儿童瑜伽，孕产瑜伽，一对一私教，瑜伽教练证书资格培训等特色课的相继展开，李老师的正位瑜伽私教广受好评，但是一对一私教时间和人数受限，为了让更多的会员受益，由李老师执教的精品小班课‘李老师私房课’（以下称私房课）应邀于5月份正式上线开课。不论你是什么水平，都能让你很容易找到更丰富的、多层次的瑜伽课程以适应不同阶段的练习。
李老师私房课
所有的体式都以正位、顺位为根基，以私教的视角，结合人体解剖学教授课程。
一堂能带学员锻炼到全身的各个部位的私房课，李老师会根据到堂的每一位会员的实际情况现场设计动作，练习标准并不在于体式的难易，而是能让人在课后感到舒适愉悦。
一般来说，一堂60分钟左右的课程，安排站立体式、平衡体式、坐式体式、躺式体式四大类，才能尽可能有效地使全身各部位都得到锻炼。不一定要很难的动作，一些看似简单的动作要做得标准并保持较长的时间效果可能更好。
私房课的好处
1、手把手教学，一对一指导
一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。
2、弥补大众集体会员课的不足
一个老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。私房课则能做到像私教一样关注你身体随时的变化，现代人的身体是如此地脆弱，注意不到的话就可能会受伤。
3、私房课强调精准正位，针对性强，避免会员盲目模仿受伤
专业的教练和有深入练习体会的会员都知道，每位会员的身体存在着极大的个体差异，大众课程上同一个练习并不适合于所有的人，往往只能起到浅层的锻炼效果，针对性不强，同时有出现不舒适感和受伤的可能性。而小班化课程基本可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为每一位会员量身定制百分百有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。
最重要的是，小班化课程会系统地引导会员正确地掌握每个动作、更好配合呼吸，以达到更深入的打开身体的觉知，避免初学者的练习误区，减少受伤机会，引领会员感受到身心灵的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。
私房课的设置
1、实行约课制度，每节课最多约6人。五一节后第一个周末开始上课。
2、暂定每周六，日下午4:00-5:10，每周两节，约够四人开课。
3、私房课799/12课时，母亲节前报名送价值299元母爱亲情课程3节。
4、私房课需以下瑜伽辅具:瑜伽砖（店内免费提供），瑜伽带（自备），空中吊床（店内免费提供），墙绳（店内免费提供），瑜伽眼罩，泡沫轴（店内免费提供），瑜伽球（店内免费提供）等。
