有用的东西能够让你谋生，无用的东西能够让你快乐。
陈果曾在一档节目中说，很多时候我们之所以觉得烦恼，无非是太执着于结果。所以，才会觉得读诗是无用的，读闲书是无用的，静思冥想是无用的，看花听雨是无用的。
我们要学些有用的东西，也要学习些无用的东西，有用的东西能够帮助我们谋生，而无用的东西能够使我们终生快乐。我们既要在专业领域有所建树，也要有自己的兴趣爱好。专业能力强，你才有底气去面对生活中鸡零狗碎的事情，有底气不迎合、不盲从。而兴趣爱好能够带给你不一样的烟火，能够使生活变得更加绚丽多彩。如果被太多的“有用”填满生活，我们的人生只会变得苍白贫瘠。
生活的馈赠，往往来自无关功利的付出。尝试着放下那些压力、效率，做点看似无用的事儿，在这个过程中反而会汲取到满满的元气。正是这些看似无用的事，维系着我们的天真，是我们快乐的源泉。
孤独不苦，而是一种很高的境界。
陈果曾在一次演讲中感叹，人在很多时候，时间并不属于自己。和同学、朋友在一起时间属于大家的，上班的时候时间属于工作的，下班回家之后属于手机和电脑的。我们时常记住了工作，记住了取悦他人，却唯独忘记了怎么去孤独。
人似乎都害怕孤独，但孤独却一辈子如影随形。在变老的路上，与其抗拒孤独，不如学会享受孤独。人群是喧闹的，而孤独的人是自由的。当你不再需要应付鸡同鸭讲的尴尬，你才有更多的时间与自己对话，彻底放空。
在孤独中洞悉自己，在磨练中找到方向，有所追求，有所进步。你才会渐渐走向成熟，便不再患得患失，忧心忡忡。一个人只要内心充盈，便无须向外索取。
人生知己难求，最好的知己其实是自己。
陈果曾说：“从头到尾，从生到死，从摇篮到坟墓，与你同行、形影相随的只有一个人，就是你自己。”
我们每个人终其一生，都在寻找与自己契合的灵魂。可是，这世间好物不坚牢，彩云易散琉璃碎。好友渐行渐远，让人怅然若失；爱人绝情转身，教人心碎不已；亲人溘然长逝，令人肝肠寸断。这时，我们忽然明白了，人生就像一辆列车，遇见的人只能伴你走一程，唯有自己，才是伴你一生的知己。
我们每个人，内心都有一座岛屿。当你孤独时，你会抵达它。请你试着每天给自己一点时刻，哪怕十分钟，跟所有人保持距离，不刷手机不看电脑，安静地做一些与别人无关的事。找到喜欢的东西和爱好，不要放弃它们。在孤独中，积攒勇气，再回到人间面对，坦然接受结果。
