世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱它。

当我意识到周围人都有些不快乐以后，很想带给大家一些能量。

很想告诉一些人，这个世界很值得。你，也很值得。

现在的你或许因为工作或生活而烦心，也可能是因为爱情或家庭。

你可能积累了一些失望和焦虑，无法靠他人治愈，只能在夜晚独自蜷缩在被窝，回想过往种种经历，彻夜难眠。

也可能在酒吧夜夜笙歌，在酒里释放自己，酒杯举起，你看不清自己的脸，也找不到回家的路。

你一边疏导自己，一边埋怨上帝对你太不公平。

为什么别人看起来都很好，只有你一个人糟糕。

其实，糟糕是大多数人的，焦虑也是。

就连笑容，也是大家不快乐的面具和保护色。

我们其实都一样，也曾走进胡同找不到出口。也曾希望第二天地球毁灭，大家同时死去，给自己的懦弱找到理由。

我们真的都一样，焦虑，迷茫，失望，难过，痛苦，你所承受的，他人也都在承受着。

其实，上帝不怜悯，也不偏爱。

我们每个人都在承受着所能承受的最大的痛苦。

我曾几次站在高处看周围的事物，觉得一切都渺小，如蝼蚁一般，我自己也是。

我曾几次堕落在深渊里望着周遭人伸出来的手，放弃自救，反而伤害那些爱。

我曾几次站在红绿灯前看着来来往往的人，想看着谁是真正的快乐，我好魂穿在对方身上，享受一天这样的生活。

无数次，我都动过糟糕的念头，想着来世再漂亮。

2015年我签了器官捐献同意书，那一年，仅有三万人签署。而前两年我再看，足足有三百多万人，这份大爱，沉甸甸的。

可是这份爱的背后，到底有多少人，是拿到了抑郁后的诊断书签署的。又有多少人在无数次崩溃以后想留下一些来过世界的证明。

自杀不漂亮，自杀后再用自己的方式爱这个世界，也不漂亮。爱这个世界的方式如果是折磨自己和身边的人，更不漂亮。

去年刚到长沙时，在天桥的台阶上回复朋友信息，听见砰的一声，也没在意。走到天桥中间，才发现是一位男士从天桥上跳了下去，砸在了公交车前。

他人趴在公交车前车轮处，鞋子在后车轮处。地上一滩深红色的血，我还能看见他的呼吸，司机手足无措的站在前面，路边的人开始打电话给120。

他有没有活下来我不知道，甚至后来无数次走过那座天桥时，我都不知道，我该祈祷他活下来还是祝福他来世快乐。

我也不知道如果那天我没有回朋友信息，正好能路过他身边时，我会不会救他。

如果他真想死，我知道，我也救不了。可是，如果他没那么想死呢，他只是没找到求助的方式呢。

我时常这么问自己，但我一直没有答案，能让自己安心。

我理解，因为我也无数次有过这样的日子。

这种不敢回首过去，也望不到未来。在自我折磨之间想找到最快速的解决方式的过程，我太熟悉了。哪怕就算在别人眼里，这是懦弱，也都认了。

所以，你看到了没。这个世界不是只有你在自我拉扯。

我们都是如此。

只是有些人，自我救赎了，而有些人，还未完成救赎。

人生有如一股奔流，没有暗礁，激不起美丽的浪花。

改变从来都不是一朝一夕之间完成的，而是处处积攒能量与爱。

人跌倒最暗处，有两个结局，一种是永远闭眼躺下，还有就是，站起来，面向阳光，重生。

打碎过去的自己再重塑。

不忧虑未来，一年后，五年后，十年后的事，都是未来自己的事情。不留恋过往，一年前，五年前，十年前的自己，都是过去的自己。

不空谈理想，不勉强生活，尊重每一天，爱每一天。

苦难，也都是有数量的，熬过去。时间会给你答案。

每个人的人生路上，都会盛开鲜花，每朵花也都来之不易，要学会爱护它们。可要播种的人，是我们自己。

别害怕失去，人生从来都是加法到减法的过程。你失去的东西越多，你就越富有。心灵能创造一切你所需要的东西。

很多人读一些年长者的书，说那些是心灵鸡汤。可很多话，就是看是从谁嘴里说出来的。对方看透人生的感悟，和他人硬凹出来的姿态，是不同的。

经历，会造就一切。

我这篇文章可能无法给你带来一丝力量。

因为过去的我也是，听过很多道理和心灵鸡汤，也没过好前半生。

自我安慰与救赎，常常来得快，去得也快。

这些我也都能理解。

但我需要你知道，有人在爱着你。

你也是别人生命里的一束光。

你只是，还为照亮你自己。

我只能做一个引路者，可我无法替你走路。

你的救赎，要靠自己。

我知道这很难，但别害怕。只要你愿意伸出手，就总会有人拉你一把。

夜深了，早点入睡。

明早阳光会和快乐一起降临。

晚安。